我是一名初三的学生，每天写作业写到很晚。

Question

具体情况是这样，我有拖延症，总是拖拖拉拉把事情拖到最后，有时作业写不完，没办法也只能抄，我很想改变自己，可以就是控制不住，我也试过自己规划时间，可我自控能力差，总是管不住自己，要不就是规定的时间里事情干不完，我该怎么办啊，还有不到一年就中考了，我不能再继续这样下去了，朋友们有没有什么好的方法能让我改掉这个坏习惯，十分感谢大家。

Answer 1

把每一项具体作业。都是设定一个时间。要在规定时间内完成。如果超过时间没有完成就不要做。这样来控制每天做作业的时间，以免拖延。

追问

那超出时间没做的作业就不管了？

Answer 2

我觉得你可以找一个人监督你，规定每项作业什么时候能完成，如果完成不了的话就给予惩罚措施，做你不愿意的事情！必须惩罚，不惩罚你就不会长记性！而且必须是你讨厌的事！

Answer 3

初三正是拼搏时候，努努力，坚持一年，换来的可能会是很不错的收获，先考一个好的高中才是现在关键…同时也得多注意休息，吃饭什么的

Answer 4

现在学生的负担太重了，有些学生为了考上了一个好的学校，每天晚上学习到三更半夜，严重影响学生的健康。现在国家都提倡学生减负，可是有些学校和家长为了自己的利益，不顾学生的健康，拼命的催促学生学习，严重影响孩子的健康和心理，给孩子造成了很大的心理负担。

Answer 5

没有办法呀！体制问题，做学生太难了，好好努力吧！