当一件对任何人都不能说的事影响到一个人的生活的时候，怎样才能解除心理障碍？拜托各位了 3Q

Answer 1

说给一个与你的生活不挂钩的人倾诉，把秘密都说出来。 只有把心中的压力向外释放了，才能得到解脱。 藏着掖着，只会让你更加难受。