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2、 倾诉和分享：多向朋友、家人、信任的人倾诉自己的想法，多和其他宝妈分享育儿和工作体验，不仅可以释放压力，还能够很好的避免产后抑郁。
3、 学习和成长：我发现很多培训课程的学员都是宝妈，宝妈是一个特别热爱学习的群体，一起学育儿、学写作、学整理、学美妆、学理财，通过学习提升了自己的能力，能力越强的宝妈底气越足，独立性更强，自然就更加自信。
妈妈们自信满满心情愉悦，带宝宝的时候也会更专注和投入！
所以，宝妈们一定要提升自己的自信心，要相信自己一定行，在以后的职场生涯这都能一帆风顺！本回答被网友采纳
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