高考压力大怎么办

Answer 1

每天留一部分时间来放松，可以是中午。或者下晚自习之后，那个时间只做自己最喜欢做的事，比如，跟女朋友一起散步，玩手机游戏，听歌，看电影。放松完了就睡觉。

Answer 2

一切取决于你的心态与选择，如果你想要考上好的大学，压力大是肯定的，而这时你要把压力转换为动力，就需要平时有宣泄压力的方式，比如打球，跑步,让自己能够从学习中的过大压力中摆脱出来。

Answer 3

一要摆正心态，尽力就好，明知道自己不可能考清华非要去争取，这样无形之中就给自己增加了压力，平时的学习要掌握方法，查缺补漏，学习之余也要运动运动，听听音乐做到劳逸结合，努力了就好。

Answer 4

压力大估计主要还是心里压力，这需要做一个计划表，学习生活计划，好好安排学习的时间，也把每天放学到上自修这段时间抽十分到二十分钟去操场跑跑步，这样有效调节自己！

Answer 5

可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。