一说到香菇,大家都很熟悉,是生活中非常常见的菌类食物。香菇它含有丰富的维生素,它可以降血脂,它对高血压患者有很好地预防和治疗效果,有高血压的人可以经常吃香菇,这样对身体有好处。香菇虽然好吃也能预防和治疗高血压,但也有不少食用禁忌,如果食用不当,和某些食物混在一起吃了,那么你吃的不再是香菇,而是变成“砒霜”了。
那么接下来我就说说,香菇不能和什么食物混在一起进行食用。香菇与驴肉不能混在一起吃,如果把这两样食物混在一起吃的话,容易引起腹痛和腹泻,产生这些问题的原因就在于驴肉是高蛋白低脂肪食物,它具有补气血和益脏腑的功效,而香菇是发物,于是驴肉与香菇一同食会的话会加重肠胃负担,就会引起腹泻。
香菇与河蟹也不能一起吃,这两种食物一同食用的话,非常容易引起肾结石,因为香菇和河蟹中都富含维生素D,两者同时食用的话,维生素D就会摄入过多,一旦人体内的维生素D过多了,那么身体内的钙物质含量也随之而增加,食用后就会非常容易引起结石。
香菇也不可以和鹌鹑蛋一同食用,食用过多容易导致脸上长黑斑;与鹌鹑肉一同食用容易发生心管痉挛;与西红柿、胡萝卜等食物同食,会破坏西红柿、胡萝卜中的类胡萝卜素,使其营养价值降低等等。
所以香菇如同上述那些食物同吃的话,就很可能变成了“砒霜”,不当不能吸收它的营养价值,反而变成了一记毒药。
说了一些不能与香菇一同食用的食物之后,我就再说说哪些食物可以和香菇一同食用,不仅能吸收香菇的营养价值,更是让它的营养价值发挥的淋漓尽致。
香菇和薏米一同食用可以祛湿利脾、化痰理气、营养价值非常丰富;香菇和莴笋一同食用有利尿通便、降血脂降血压、滋补元气、润肺、化痰、改善食欲不振和身体容易疲倦;香菇和牛肉两者一同食用的话,能够改善由气血亏虚所导致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、关节活动不足、腰膝酸软等症状。
香菇不仅仅只是与上面那些食物一同进食,才能把营养价值发挥到淋漓尽致,与很多其它食物一同食用也有很多益处。每样食物都会有很多不同的功效,就要看你和什么一同食用,所以在进行烹饪食物的前面,我们应该要充分了解这些食物能否一同食用,不然最后中毒再来了解就来不及了。
香菇并没有相克的食物。
香菇非常百搭,没有跟它相克的食物。其实也不是说这世界上没有能与香菇相克的食物,只是想要达到损害人体或致毒的程度,需要相当大的数量,而一般人的食量通常达不到这个量。
且从食品科学角度讲,食物相克没有科学依据。香菇也是一样,没有与其相克的食物。因此,大家可以放心食用香菇。
吃香菇禁忌:
香菇、韭菜、香菜等属于“发物”,皮肤瘙痒的人食用后易诱发皮肤瘙痒,所以皮肤瘙痒的病人最好少吃香菇。
扩展资料:
香菇营养价值:
1、预防宫颈癌
香菇萃取物AHCC可利用自身免疫系统战胜疾病,其本身就具有抗击HPV感染的免疫治疗能力,可增加人们抗肿瘤细胞的免疫力。
2、补气健脾
据《本草纲目》记载:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气”。这是由于香菇性味甘、平,归肝、胃经,可益气滋阴、养胃润肺、治风化痰。
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