可以从以下几个方面来塑造自己。
1、首先给自己制定一个适时的奋斗目标或计划，以树立自己的信心，这是最为重要的，有了信心就有了实现自我的勇气，就不会产生自卑和伤感。
2、增加自己的修养，存储知识和技术是增加内在气质塑造自我自我的最为有效的办法。
3、保持低调的学习态度和工作状态，是没在气质自由散发的前提。低调的行为，这才是内秀的表现。
4、形成开朗和乐观向上的人生观，是你的形象最佳表现的形式。
5、善待朋友、善待家人是伦理修养的内质，善待自己，锻炼自己的身体素质是和增加内在气质是相辅相成的，内在的秀是通过外在的形式表现出来的，活泼健康的体魄和内在的气质结合起来使你会更有魅力和帅气。
多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
要接受自己的面貌每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
