怎样才能让自己安静下来，静下心来现在我特别浮躁，现在我特别烦有点小事恨不得就发脾气

Answer 1

怎样才能让自己安静下来？静下来的，你特别浮躁，现在你特别烦躁，有点小事，恨不得发脾气，说明你现在心态不太好，需要静下心来好好的想想自己。

Answer 2

你是不是遇到了什么不开心或烦恼的事了？你这样说明你自己心里的承受能力弱，喜欢在一件事情上纠结，久而久之你的性格就会被影响，建议你多找朋友聊聊天或看看书，只要你感觉舒服的事你都可以做做，让自己缓解一下压力。

Answer 3

自己能意识到就好，时刻保持冷静，遇事要克制，把自己浮躁脾气控制住。只有自己管好自己，没有别的办法！

Answer 4

你自己得调节自己的情绪这样会影响自己的美貌人要是老发脾气就老的快如果遇到问题想发脾气的时候就自己告诉自己要平下自己心情可能自己压力太大了才会心烦没事多出去溜达走走这样心情就会好了

Answer 5

你应该自我克制一下，人都是有脾气的，如果一味的按照自己的性子来，那世界还不是都乱了，所以要自我约束的。