感情越来越淡是常态，大多数情侣都是如此，这是由生理机能所决定的。在恋爱初期，感情越来越深，大脑会分泌多巴胺以促进彼此在一起时候的愉悦感，并压制对对方的批评与否定，也就是热恋期。
但多巴胺的分泌曲线基本上呈抛物线，在某个节点到达顶峰，然后慢慢下滑，恋爱两三年后，多巴胺的作用就淡化了。因此激情也随之褪去，各种小矛盾开始浮现，感情越来越淡。
就跟有些人结婚能一辈子甜蜜，有些人结婚没多久就离婚一个道理。新鲜感过了，对方缺点不能理解和包容，慢慢地感情就消耗没了。
就是一个能互相包容对方的缺点，一个不能这就有关两人怎么相处的问题了，这里面是个大学问。之间在对方心里要始终存在着吸引力，这个终究要靠自己体会。
在两性关系里，大部分男人的硬件付出比大部分女人多。如果说大部分女人需要的是陪伴和宠爱的话，大部分男人要的只是理解和支持。
陪伴和宠爱是需要时间和金钱的，尤其是前者，对每个人来说都是奢侈品。而理解和支持很多时候无非就是个说话方式和心态问题，大部分男人和你分手，本身就说明你们之间沟通有一定障碍，他不再欣赏你的行为方式，所以他怎么会愿意再拿宝贵的时间来换。
爱情也是种等价交换，和他人快乐相处的原则之一就是双方基本供需平衡，想得到也要会付出，想交朋友也要学会给朋友带来愉悦。
然而人作为高等动物，自然不能被生物本能所支配。因此，激情只是爱情其中一个组成部分，根据斯腾伯格的爱情三角理论，组成一段完美恋爱的三个重要因素是激情，亲密以及承诺。
亲密体现在情侣双方的亲近，理解，默契，陪伴，互知等日常交往模式；承诺则指的是双方的责任感，有共同的规划和目标并愿意为之共同努力。
因为人性的事实就是，当你对我越好，你在对方眼里，你的价值就越低。和对方相处越久，彼此反而越没感觉，他对你的好，会变成习惯性地接受与敷衍。所以，你要学会邀功。很多时候，你理所当然的认为，我背后默默的帮你，帮你料理很多麻烦你会感谢我。
其实很多时候，大多数人是不知道有人在默默地为他们付出。而有的人在背后一寸寸地默默为对方付出，对方越是视为理所当然，你的苦劳没有得到对方积极回应，爱情也越谈越无趣。想想自己身边，多少朋友就是因为这样的原因而断送了彼此的爱情。
举个简单的例子：比如想为对方做一顿晚餐，如果是以前，你会最早爬起来，到菜市场精心挑选每一道菜，慢慢研究料理书，最后忙活一天，好不容易凑成一桌菜。晚上对方来了，淡淡的吃了几口，就说：味道还行，我吃饱了。
你心里想，特么我忙活了一天，你就吃了几口，还嫌不好吃，吵架的怨气就这样积累下来了。但如果你会邀功，你应该把你早上去买菜的照片拍下来，清晨的太阳，新鲜冒水的蔬菜，最好的澳洲牛排。
把这些一一拍下来，包括你做菜的切配和下锅时的火候，还有你默默擦汗的样子。你一边做菜，一边和对方分享做菜的过程。并不时问她，你爱甜一点还是咸一点？再把照片制作成九宫格，发到朋友圈，作为向对方邀功的收尾。
当你把背后的过程一一记录，并向对方邀功，不管菜的味道好不好，你对对方的心意都会盖过了菜原本的味道上，这是一顿有温度的晚餐。所以，好的邀功的精髓是：让对方亲眼看到你背后努力的过程，让你的付出在对方眼里是一丝看得见的感动。
