椰子炖鸡,汤水清甜,生津和气,滋润养颜,补血养神、很适合夏季喝的,而且适合所有人群,特别是女性。
材料:老椰子一个(取肉),中鸡(乌鸡更好)一只(斩件),红枣、杞子、油盐适量
步骤:1、分别洗好材料,鸡肉先放锅里用清水煮沸去沫捞出(这样就去掉土腥味了)
2、将所有材料放入汤锅,加入适量的水(椰子里的水也别忘了加进去哦!)
3、先用大火煮沸,然后改用小火慢炖一两个小时就ok啦
(如果是用电锅煮的话直接选好相应的煮汤功能就好了)
注意:1、椰子要选择老一点椰子,鸡也别用太嫩的,这样汤香味才会更加浓郁。
2、炖汤的水可以一次加够,尽量避免中途加水。
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