活着好累，怎么才能解脱

Question

经常觉得就这样活着好累好累，
身心疲惫。
总想改变现状，
可孩子，家庭是怎么也割舍不了的牵挂与责任。
有没有一种方法，让我解脱，
让我像个孩子似的想哭就痛痛快快的哭，
想笑就大大方方的开怀，
不去掩饰内心的真实感受，
哪怕只有几天也好。
或许有一天真的会什么也不管不顾，
只为逃离现实......

Answer 1

用转移注意力的方法。
想开点多出去玩玩，多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行找没人的地方大哭一场。多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，以快乐为主。打起精神来，找闺蜜呀哥们呀，多聊聊多玩玩来转移注意力。不要不吃，要吃平时自己喜欢的，也许你现在没胃口，但菜吃到嘴边就想吃了。

Answer 2

放纵自己一天……

或许你会发现人没了责任更累……

人活着就是在受累，这也许就是为什么人一出生就要大哭的原因吧！

没有一个人说自己获得很顺利，很快乐……

看开点！这才是人！

这才是男人！

Answer 3

其实人生也并不是一点光明都没有的，我有段时间也是，自己家庭条件不好，家里人的关系也都比较僵，觉得自己总是多余的，啥都不会，工作没有，除了年轻，感情也不顺，反正咋想都觉得活着没啥意义。16岁左右不上学，然后一个人去内蒙，去浙江，跟一些所谓的“朋友”夜不归宿，喝酒。现在呢，整天上班下班，回家做些力所能及的家务。上班是做网站维护，虽然好多东西都不会，不过还算有朋友帮忙。家里呢，现在也比较有家的感觉了，跑来跑去，现在觉得家人是最重要的。朋友不在多，而在是不是真的朋友，爱情啥的，说句大话可有可无了，不过也只是害怕俩人在一起那种感觉。觉得有时缠绵也是种累赘。最希望的生活就是，有份工作，保证日常生活，能给家里帮点忙，不让自己成为累赘，有时间和朋友一块出去转转，谈谈心就满足了。
　　所以，人的不愉快都是自己找的，其实你可以让自己活的更好，自己还是有人生价值的，越简单越幸福。再者，死是比活着更需要勇气的。

Answer 4

这个、你是长期的压抑、导致价值观有些歪曲。对现有生活的态度有些腻味。不妨找个时间排解一下压力。。。
要不我给你介绍个吧。三天时间掐断任何的联系方式。拿出现存的资金到平常不敢去的商场狂购（留一点生活费） 完后估计你就不会瞎想只会心疼钱了。。。。

Answer 5

想的太多就会好累，适着想开些，别为那些鸡毛蒜皮的小事而心烦，适着看开些，有些事情既然都已经发生了，我们能做的就是去面对它，适着糊涂些，有些事情能忘记就让它随风吧……