如果小时候发现有人在背后侮辱，诋毁我们，出于争强好胜的心理，怎么可能受得了那份被人诋毁的委屈，肯定会冲动不计代价去辩论是非。
可是，到了一定年龄褪去了争强好胜心理就不会再那么容易冲动了。不是说胆小怕事没有了情绪，只是经历了一些事变得成熟，考虑到事情的多方面，更加能做到冷静面对。因为有些人你跟他生气辩论都是一件多余的事。
01该怎么看待被人在背后侮辱诋毁，才能不影响心情坦然面对？
生活里总避免不了方方面面和人交集发生摩擦，因此很容易让人怀恨在心，有意无意中在背后对我们诋毁使坏。那么面对他人在背后故意侮辱诋毁该怎么应对？
按照我的人生阅历来解读，面对他人肆意诋毁；无论年龄大小，学会把不入耳的话屏蔽，学会把听不顺耳的话听顺了，人生才能过得很通透。
应对诋毁最好的方式，从容，淡定才是生活最理想的模样。动不动就喜欢跟人急，听到别人在背后说两句就急不可耐，这种心态不用别人在背后诋毁使坏，迟早自己都会把自己给逼疯掉。
说到底，跟人斗气的根源离不开跟自己的较量。只要说服自己不去计较就什么事都不会发生。处处计较的生活路只会越走越窄，倘若发生在朋友和亲人之间，那么情感都会逐渐变得淡泊。
回想一下，为什么理智时候我们明知道，有哪些亲人朋友在背后和别人嚼我们的舌根，见到他们时我们仍然装作不知道他说了什么一样，还会主动隐藏起情绪用笑脸热情跟他讲话？
不就是因为我们都懂得退让，明白人无完人，生活里的事多一事不如少一事吗？邻里之间过得去就行了，如果非要计较到每一句话的细节，还不得把自己给累死。
想通了也就能明白，在背后诋毁议论我们的人根本不值得跟他动气。充其量他们只是在口嗨图嘴巴上的一时之快，除此之外一点作用都没有。
即使是有人在背后诋毁我们，说破天他又能把我们怎么样？只有不如他人的人才会无能地在背后使坏，根本用不着在意他说什么。非要气不过骂他一顿也改变不了他，还气坏了自己的身体，那才是真正得不偿失。
是人都有情绪，有时我们无意中说的一句话也会被人误解放在心上，人和人之间因此避免不了会闹误会，在别人面前发牢骚说几句也很正常。
加上听到有人在背后侮辱诋毁，也用不着反应过激大惊小怪，因为最终传递进我们耳朵里的话都是通过以讹传讹式包装过的，并非都是原话。
不可否定，同样的邻居里面总有几个看热闹不嫌事多的；他们听见有人在面前发牢骚，说其他邻居的不是，他就会跟着起哄添油加醋引导一起说起邻居家的不是。
完了以后他又充当好人，偷偷地跑去被人诋毁的邻居那里告状，好心地提醒邻居有哪个人在背后怎样议论说你们家的坏话。这样的邻居想必大家心里都跟明镜似的，清楚知道哪些邻居会这样。
所以说，有些没有必要的矛盾，都是因那些两面三刀的邻居在中间使坏才会变得一发不可收拾。这些邻居表面上很热情也很好心，可他们的行为实际上比那些发牢骚诋毁我们的邻居更卑劣。
02为什么有的人总喜欢在别人背后侮辱诋毁，他出于什么心理？
不论别的，在农村里普遍流传着原始的善与恶，你穷有人喜欢在背后偷偷嘲笑你，你有钱了又有人忍不住在背后指指点点。似乎你怎么做，做不做都是一个错。
这一点足矣证明，只有有能力的人他才会遭人妒忌被诋毁，这人没有能力只会被人活生生欺负。
所以在背后侮辱诋毁我们的人，他们身上都有一个普遍嫉妒地特点。尤其是那些常年酗酒的酒徒，他们时常相约两三个人聚一起喝酒，每次一喝就是一整天，酗酒过程中他们变着法把街坊邻居的好话坏话都翻出来评论几遍。
在喝醉了的情况下他们一般都说不出好话，其中不缺乏肆意侮辱诋毁。这样的邻居说些诋毁我们的话再正常不过了，因为他们就是闲的发慌才会这么说。加上常年酗酒的人内心都会出现扭曲，他们说的话就更不用放在心上了。
我们从小到大的成长过程中，断断续续就听过邻居在一旁告诉我们，前几天某个邻居在他们家喝酒说了我们家什么闲话。只要不搭理就什么都不会有。
以前我们有一个邻居，他曾经跟我们有过言语上的冲突，因此在他心里对我们产生很大的偏见。他经常在外面抓每能诋毁说我们坏话的机会，还会当着我们的面口无遮拦戳我们家的痛点，他的意思就是想激怒看我们难受他才痛快。
刚开始妈妈受不了他这种气，寸步不让非要跟他论是非，每次发生争吵的声音传得邻里之间都听得清清楚楚。对此有的邻居听了会明辨是非，有的邻居听了就是纯粹看笑话。
随着争吵几次邻居还是老样子，妈妈终于想通不再跟他争一时口舌之快，以后无论他再怎么诋毁戳我们的痛点，妈妈都告诉我们当没听见。
因为妈妈明白，像邻居这种心情，他已经完全丧失了正常人的理智，他已经把逗我们着急跟他一起对骂当成了发泄情绪的快乐，我们越搭理跟他计较他越来劲。
面对这样难缠不讲道理的邻居，我们只有不搭理他，让他的诋毁找茬打在棉花上，不跟他计较才是回应他最好的方法。那样在其他邻居眼里他只是一个疯子，除此之外他什么都得不到。
所以无论在背后侮辱或诋毁我们的人说了什么，事情的起因或多或少都会跟我们有点关系。因为一个人再怎么样，他都不会无缘无故去侮辱诋毁其他人吧？
得知有人在背后诋毁自己，我们也要适当反思一下自己的行为。如果这个人跟我们是重要的亲朋好友关系，我们就更要慎重梳理一下其中的缘由，有什么误会趁早解开。解不开的矛盾就装作听不见，这才是正确的人生之道。
倘若把喜欢在背后侮辱诋毁我们的小人看作是一个敌人，为了几句难听的话就着急忙慌跟他拼命争论，不惜跟他同归于尽是不是太不值得了。
03被人在背后诋毁其实并不可怕，可怕的是我们被调动情绪的不冷静
如网友所言：如果有人在背后诋毁你，很多人会选择快意恩仇，其实，这是很不理智的。与其针锋相对斗得两败俱伤，不如采取“鸵鸟心态”。制怒才是一种大智慧。
很多人认为，鸵鸟遇到危险就把头埋进草堆里，逃避现实，不敢面对也太窝囊了。鸵鸟心态固然可笑，可仔细想想却也不无可取之处。
古人云，世上事不如意者十之八九，很多对自己不利的事情，背后诽谤自己的语言，如果看见，听见了也没办法，自己又不是那种心胸豁达之人，那就只能让自己生闷气，还不如不知道为好。
当一个鸵鸟未尝不是高情商的体现。所以眼不见心不烦就是这个道理。
北宋时期，吕蒙正调到朝廷做官，被任命为参知政事也就是宰相。一次去朝廷办事，路过一个衙门，突然听到帘子后面有人说，就他也能当宰相太可笑了！
同行的人为吕蒙鸣正不平，想去查个水落石出看看是谁这么胆大包天。结果被吕蒙正拦住了，吕蒙正说：“如果知道这个人是谁我就会一辈子记住他的不是。那样我就会少了一个朋友多了一个敌人，还是不知道的好”。
吕蒙正不愧是宰相肚里的确能撑船！对那些在背后诋毁别人的人，不管他是出于好意还是别有用心，对他来说都是一种警示，说明自己做人还是有不足之处。
一个人的脑子里如果装了太多他人不是的话，那么就会失去理性的判断，心态也就变得极端起来。
这对自己来说是百害而无一利的。出手相斗是一种互相伤害，郁闷生气是一种自我伤残。既然都对自己的身体不利，为什么不选择无视和勿听呢！
古人云，水至清则无鱼，人至察则无徒。人还是活得糊涂一点比较好啊！
写在最后：
意大利文学家但丁有句名言：走自己的路，让别人去说吧！那些喜欢背后侮辱诋毁人的人一般心胸狭隘，自己想不开都会很受折磨，又何必浪费我们的时间和精力跟他计较。
有理没理讲道理都要看人，跟讲道理的人说理才是跟人对话。跟不讲道理的人说理就像对牛弹琴多此一举。既然如此，干嘛还要浪费口水。
如果总有人在背后诋毁你怎么办？
