老是结巴怎么办，治疗口吃的最好方法

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口吃症状轻重不同，言语习惯缺陷的程度亦不同。重症者一般以难发音为主；轻度的一般说话速度偏快而急躁，大部分人语速特别快。重症患者的语速也快，起码超过正常人的语速。 语速快是一个方面，还有一个问题是暴发式发音，说话急、猛、粗、重、短，第一个字发音太急，不独立，不清晰，和第二个字，第三个字音几乎同时发出，听起来极不自然。节奏紊乱，神态游离，有的说话中还伴随者许多难堪的动作。随着口吃时间的延续，他这种病态的言语习惯还在不断地强化，心理压力越大，其病态的言语习惯日益严重。受的挫折越多，心理创伤累积越多，其言语神经活动的功能愈脆弱。这种情况造成的后果，就是逐渐地导致其性格、认知、行为出现一系列问题，并向病态的方向上发展。 言语习惯的问题大多是孩提时期出现的，即在3-8岁左右，言语习惯的脆弱期，由于环境影响或教育方法不当造成的。最初的言语习题缺陷问题不大，但随着口吃者年龄的增长，自尊心、爱面子和对问题敏感度的增强，这种言语缺陷得到不断强化，及至成年，病态的言语习惯就根深蒂固了。 如果在言语学习脆弱期，就来纠正病态的言语习惯，只要正确引导，方法妥当，口吃问题很容易解决；到了成年以后，随着心理创伤的淤积，改变病态言语习题就有了相当难度了。因为这个年龄段的学习、生活、和工作压力大了。特别是在人社会化以后，生活的节奏加快了，面对的应激情形太多，很难有一个比较宽松的生活环境和相对较平静的心理氛围。 矫正口吃，难度固然有，并不是说难以矫正。只要口吃者有改变说话状态的强烈欲望，不管年龄再大，肯努力，肯下功夫，积极主动，坚持不懈，问题其实不难解决。如果把人生的目标定位于追求成功和快乐，那么，口吃就仅仅是人生路上的一小段插曲。 下面分别来探讨认识三个问题。 一、口吃者为什么语速都快； 1、对言语敏感 口吃从个别现象发展到实质性的病态以后，口吃者对自己的言语动态很敏感，他的注意力总是集中在自己的言语上，实时监控，对口吃状态能及时预感；自己说话每出现一点毛病都会及时发现；经常想办法对付口吃，为了排斥和打压口吃，费尽心机，采取的办法五花八门，形形色色，奇形怪状。对言语活动敏感到了神经质的程度。在紧要关头，每当对付不了口吃而口吃现象剧烈出现时，他的内心马上产生了巨大的懊恼、沮丧、自责和焦虑，各种负面情绪铺天盖地而来，在内心里翻江倒海，久久不能平息。 2、和正常人保持“同步” 口吃者经常以自已的言语和正常人相比，总是要求自已在说话的语速上和正常人保持“同步”，向正常人看齐，这一点很要命；他不愿意自己在言语上和正常人有丝毫“差距”，生怕正常人发现或感觉到他在说话上有“毛病”。即就是他的口吃缺陷周围人都知道，他也不愿意在周围人群中表现得一而再、再而三地口吃，总怕周围人认为他的口吃严重了；明明自已有说话口吃的习惯，却经常想装出不口吃的样子，即使口吃的说话习惯避免不了，也想给周围人一个他的口吃症状极大地改善了的印象。 打肿自己的脸面，要装出一个胖子的模样。他认为正常人的言语能力强，到任何场合都能随心所欲地说话，他们说话象走路，吃饭一样的随意；他把伶牙俐齿、行云流水、滔滔不绝、干脆利索认为是正常人都具备的言语能力，同时，将这些说话的特点和方式，作为自己言语追求的最高目标。 3、追求完美 正常人说话，节奏感强，抑扬顿挫，不是每句话里每个字音都发得清清楚楚，强调重点，其余的用语气随口带过。但口吃者说话不是这样，他总是要求自己把每句话都说好，每个字音都发清楚。他在说话上形成了一套规矩，说话时严格按照即定模式行事，不能越雷池一步。但是他在言语活动上的这种神经质的刻意追求，往往在最关键的时候自己的内心就虚脱似地慌乱了，顾了发音顾不了达意，努力了很长时间，对方还没有听明白他想表达的意思。 4、一心突破难发音； 口吃者大多都有一些难发音。说话时常常第一个音难发，有时在说话中间出现难发音。为了避免第一个字音难发和说话中途“卡壳”现象，他往往采取快速冲过去的办法，加重语气或用足气力。原因是当初采用这种办法尝到了解决难发音的甜头，第一次成功后被他牢牢记下来了，以后就用同样的办法来应急处理。 遇到难发音总想快速说出，利用言语活动的惯性在难发音区冲过去。这种说话方式形成的问题是--往往因为避免难发音而牺牲了言语的表情达意功能，模糊了言语的清晰度。他在急躁不安中费力地说了半天，别人很不容易听清楚他都说了些什么。 5、把说话当作一种负担； 说话对于正常人是件很自然的事情，也似乎是件本能的事情。但对口吃者来说，说话是一种负担，一种痛苦。有一个在工厂当工程师的口吃者说：“我一个二十多岁的大小伙子，天不怕、地不怕，就是怕和人去说话。”还有一个毕业留校的口吃者，学业非常出色，他却要求去计算机中心做辅导员，系主任不同意，要他当助教。他不愿意，很苦恼。他在日记里写道：“我一个结巴子，屋子里面座了四、五十个人，让我拿上一本书，到前面去讲课，干脆把我杀了算啦”。 口吃者的言语能力弱，他大多数情况下没有流利说话的能力，在众人面前说话他会出丑。那会给他又造成精神上的伤害，如果非说不可，逃避不了，他首先要打好腹稿，再做不口吃的准备，从知道自己要说话的那一刻起，内心就慌恐不安，不断地给自己做不能口吃的暗示；在说话前的等待中，他的心理处于急迫的焦虑状态，又想尽快地把要说的话说出去，又为即将来临的说话过程忧心忡忡；内心在两难之间痛苦地徘徊。 他清楚自己的言语状态，知道自己的言语会随着心态的波动而变化，要说的话若不适时说出去，随时都可能有危险出现。情神上的折磨比肉体上的伤害更难受。他受不了这种煎熬，一到说话的时候就急于表达，把要说的话连珠炮似地倾泻出去，他顾及不上言语的表达效果了，好赖先说完，说完了起码精神上就能放松了。如此说话，长期积累，就养成了急、快、猛重，音气紊乱失调，急于表达的不良言语习惯。

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老是结巴怎么办，治疗口吃的最好方法。口吃矫正需要科学系统训练。口吃的情况不同，解决的方法也不同，不可一概而论的。下面推荐一些实口吃矫正的简单方法步骤：
1、改正语言习惯 如果你的口吃是语言习惯问题，自己平时并不是很在意，只是因为口吃影响到工作或生活，想改善一下，那你自己练习发音就可以了，坚持慢速朗读，平时说话时语速慢一点就可以了。当然，年龄越大，语言习惯越不好，需要练习的时间和强度就越大。
2、排除心理障碍 这类患者的语言习惯本身问题不大，生理上完好无损，这类口吃通常是受心理因素的影响发生的。这时候需要排除心理障碍，正视自己的口吃结巴。
3、放松练习 通过放松训练来控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。
4转移注意力 这种方法可以使你从恐惧的想法中出来，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了。可以尝试以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话等等。

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老是结巴怎么办，其实口吃难矫正，主要难在不容易找对口吃矫正的步骤及方法。口吃的情况不同，解决的方法也不同，不可一概而论的。下面推荐一些实口吃矫正的简单方法步骤：
1、改正语言习惯 如果你的口吃是语言习惯问题，自己平时并不是很在意，只是因为口吃影响到工作或生活，想改善一下，那你自己练习发音就可以了，坚持慢速朗读，平时说话时语速慢一点就可以了。当然，年龄越大，语言习惯越不好，需要练习的时间和强度就越大。
2、排除心理障碍 这类患者的语言习惯本身问题不大，生理上完好无损，这类口吃通常是受心理因素的影响发生的。这时候需要排除心理障碍，正视自己的口吃结巴。
3、放松练习 通过放松训练来控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。
4转移注意力 这种方法可以使你从恐惧的想法中出来，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了。可以尝试以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话等等。
5、争取他人的支持 如果自己矫正口吃遇到很大的困难，不妨寻求专业矫正老师的帮助，或者找关系好的朋友，经常持续的跟他对话，让其帮助你找到说话中的不良习惯，慢慢地改正过来。

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老是结巴怎么办，治疗口吃的最好方法有什么呢？这里给你几个常用的方法，你可以尝试下，如果不行的话，可以再来咨询我：
　　1.发音法
就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。
这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。
2.呼吸法
提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。
3.突破法
主要是将口吃的患者组织在一起或者是单独的到人群密集的地方进行演讲或者是唱歌等，这个可以逐步克服患者的恐惧心理。
4.森田疗法
森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。
希望对你有帮助！