您好 我现是一名即将面临高考的学子 感觉多愁善感这种状态对我的学习效率有很大消极影响 我该怎样克服
上了高三 感觉自己缺少了很多东西，以前的动力 都不知去哪了，以前也觉得自己总是多愁善感，今天和一个好朋友见面时 他跟我提到了这件事 也是这么说我 总是爱考虑很多事 想的太早 我也知道这样是害自己 但是缺很难改变自己 我也并不是抑郁 唉 我该怎么办 大家能帮帮我 给我点建议吗 再次十分感谢大家 不管大家有没有帮到我 原谅自己没有赏金给大家 在此谢谢了
对于现在的你来说，高三，谈动力太从容，太奢侈，到底怎样才能让自己更有动力？
今天距离高考还有114天
倒计时这个事吧
二百多天还觉正常
一百多天稍觉紧张
一百天以后的日子就是在飞了
三十天更是胆战心惊
十天的时候就麻木了
还剩三四天就笑着迎接高考
其实，让高三学生有足够的动力学习，绝不是一两句话就醍醐灌顶般能唤醒的，这其实是一个过程，是自我觉醒的过程。
我高中的时侯也有一段迷茫的经历。
高三开始的时候，我总觉得有种使命感，总觉得即将参加高考的我是背负了个人，父母，家庭的希望和命运，所以我学习时尤其认真小心。
结果呢？成绩不增反降，不只是分数，连排名也一落千丈。
对于有些人来说，压力就是动力，越多的鞭笞能带来越多的进步；
但对于另外一些人，比如我，只有抛开杂念，静下心，才能真正地学习并进步。
给你几个建议吧！
1、扔掉手机
到了高三，切忌常扣手机，手机容易使人浮躁。要想把心静下来，就必需离手机远一点。
2、从概念抓起
概念是理科学习的基础，如果能够把基础概念掌握清楚，学习会有很大的提高。
3、多与他人交流
如果在学习过程中很苦恼，可以多找人倾诉，多与人交流，如果确实在生活中难以找到机会与人倾诉，可以在网上发泄，这点题主做的很好。
4、抛开杂念
一但进入学习的状态，就要抛开一切杂念，唯一思考的只有眼前的知识。学着洒脱些，能学习就认真学，学不进就放松一会儿。
最后我想说的是，高考是诸多人生道路中最容易，最显眼，也是最简洁的一条路，但它并不是唯一的一条。
高三的环境肯定是紧张的，大家都是这样，请你这样想“我撑不住谁还能撑住？”
你再想想114天以后长长的假期，多自在鸭，你熬了高考，自由啥的都是你的啊～
你要清楚你现在的主要矛盾是学习，而不是别的，搞不好人际关系啊不喜欢现在的状态啊这些都不重要都不能阻止高考向你走来。
没关系的，愿你披星戴月，不负青春！本回答被提问者和网友采纳
