人之所以会难过，都是因为无法接受。
付出太多，又没回报；纠结太多，又看不淡；烦恼太多，又看不开；追求太多，又没能力；在乎太多，又不满意；拥有不少，又不知足。心就那么大，装满了不甘，又怎么还会有快乐的位置，累了，为何不静静的睡一觉？烦了，为何不默默的走一走。
苦了，为何悄悄放一下，得不到就不要强求，拥有的就应该好好珍惜。人生，原本就不可能一帆风顺、事事顺心，无奈、艰难、辛酸同样也是人生的一部分。伤过，哭过，日子还是得过，最难的就是接受。
从出生到终老，每个人都会在很多时候迷茫而痛苦。有的痛苦可以感觉到，说出来。而有些痛苦、莫名其妙、无法言说、无法表达，象一张网，罩得我们呼吸困难，不知所措，且这种莫名的痛苦一次比一次深刻，让我们无所适从。
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。
1、把所有的事情都想象得太过于美好，当实事变的时候，一下子接受不了，就会失望难过。对自己的要求太高，没有达到，就会产生痛苦。
2、人，都会有欲望。欲望是人性的组成部分，是人类与生俱来的。欲望是人改造世界也改造自己的根本动力。但是，作为一种本能的欲望，无论是生理性或心理性的，满足不是绝对的，总有新的欲望会无休止地产生出来，所以欲望是无休止的，这就必然会引发出许多难以调节的矛盾。
3、人有时候会在晚上莫名其妙的难过，然后又哭出来，不敢放声哭，或者悄悄。其实这是一种精神上自然而单纯的悲伤，是一种治疗。大多数人都会想做一个身体健康和积极向上的人，就得拥抱自己的人生真相，懂得事物上的取舍，正确对待自己的情绪。
4、人生太苦，我们很容易遭遇一些人生悲剧，比如失恋了，或者被冷落了。假若没有任何教导，那么，我们第一时间产生的情绪必然是悲伤。这个自然的情感过程，其实就是最自然的疗伤。当我们为自己的人生悲剧而痛哭时，就是一个拥抱自己人生真相的最自然的过程。
5、之所以难过，大概是因为太过在乎。太过在乎一个人，就很容易忘记在乎自己，以至于将全部心思给了他，全部心事都因为他，却没有好好心疼自己。
6、之所以难过，只是因为你改变不了结果。很多时候，你其实早就明了故事的结局。难道你全都感受不到吗？我们都应该要学会接受，接受人生不完美的那一部分，既然怎么样日子都要过，那为何不从容一点。接受一切所能够接受的，不管好的还是坏的，无论开心的还是难过的，我们唯一要做的就是接受内心对于它的执着，而不是接受事与愿违或无能为力。
