分手了很难过怎么办

Question

请问在呢么平复心情！！

Answer 1

一
当爱情不在的时候 请对他说声祝福 毕竟曾经爱过
二
结束以后 别告诉他我恨你 爱情是两个人的事 错过了大家都有责任
三
离开以后想到的 定是落寞的画面 请你忘记它
一个人总要有个新的开始 别让过去把你栓在悲哀的殿堂
四
别说你最爱的是谁 人生还很长 谁也无法预知明天
也许你的真爱还在下一秒等着你
五
说分手的时候不要吵闹 毕竟两个在在一起那么久
分来他也会难过 只是他比较明智 不想束缚你的或他的明天
好聚好散 以后还是朋友 大家都有自己的无奈
六
别把哀伤挂在嘴上 每个人都有自己的故事
活着不是为了怀念昨天 而是要等待希望
让大家都看到你的坚强 离开他你也可以过得很好
七
离开以后 大声的告诉他我爱你 与你无关
爱是你的权利 把想说的都说出来
平静的回忆你们的过去 然后哭吧
哭完就把一切都留在昨天 永远不要去触及
八
想他的时候 就想想他的好 他的笑 记得曾经爱过一个人
别去管最后是谁开始了背叛 开心过就好
　
九
分手了就做回自己
一个人的世界同样有月升月落 也有美丽的瞬间
把他归为记忆
十
一个人的世界总需要另一个人做陪衬
他离开了 那是他衬不起你
相信自己会有更好的明天

Answer 2

维持这样的感情很累！你需要付出一生的忍耐！但人的忍耐都是有限度的！因为每个人都有自尊和自我！她根本不懂什么才是爱！只能得到不能失去不是爱！她舍不得为你付出，只一味地想从你身上得到呵护，说实话这不是爱情！这是她对爱情的错误理解，而你却让她的错误理解变成了真理！她还不成熟太幼稚了！你们的感情是经不起风浪的！即使在一起，只有你为她付出，而你根本得不到什么爱!因为她的爱太自私太狭隘了！也许放弃才是出路，因为抓着不放她走，今后每逢逆境坎坷和风雨挫折，她的怨恨和后悔是如影随形的！到时候的苦果恐怕就不是你和她能承受的了！放手！让彼此成长吧！

Answer 3

一
当爱情不在的时候 请对他说声祝福 毕竟曾经爱过
二
结束以后 别告诉他我恨你 爱情是两个人的事 错过了大家都有责任
三
离开以后想到的 定是落寞的画面 请你忘记它
一个人总要有个新的开始 别让过去把你栓在悲哀的殿堂
四
别说你最爱的是谁 人生还很长 谁也无法预知明天
也许你的真爱还在下一秒等着你
五
说分手的时候不要吵闹 毕竟两个在在一起那么久
分来他也会难过 只是他比较明智 不想束缚你的或他的明天
好聚好散 以后还是朋友 大家都有自己的无奈
六
别把哀伤挂在嘴上 每个人都有自己的故事
活着不是为了怀念昨天 而是要等待希望
让大家都看到你的坚强 离开他你也可以过得很好
七
离开以后 大声的告诉他我爱你 与你无关
爱是你的权利 把想说的都说出来
平静的回忆你们的过去 然后哭吧
哭完就把一切都留在昨天 永远不要去触及
八
想他的时候 就想想他的好 他的笑 记得曾经爱过一个人
别去管最后是谁开始了背叛 开心过就好
九
分手了就做回自己
一个人的世界同样有月升月落 也有美丽的瞬间
把他归为记忆
十
一个人的世界总需要另一个人做陪衬
他离开了 那是他衬不起你
相信自己会有更好的明天

Answer 4

分手后难过是肯定的，要学会调节自己的心情。
既然明白已经分手就不需要再去想他，越是去想越会难过，已经放手了就不要再捡起来。出去散散心，看看不同的人和事，分散一下自己的注意力。或者让自己忙碌起来，报个班学习一下乐器，弹奏乐器可以抒发自己的情感，人的精神可以得到升华。
人总会长大，不经历如何成长，学会放手也是成长的一步。

Answer 5

你的烦恼是一件不能告诉别人的秘密，至少对于你来说是没有办法说出来的秘密。你一个人承受着所有的痛苦，经常哭，生活没有意义，以至你曾经想过出家，你到现在都想不透，到底你应该怎样面对你的难过？

每一个人都有自己的问题与烦恼，这是毫无疑问的，只不过每一个人的问题与烦恼都不同而已，看来你的烦恼是精神上的痛苦。每一件事情的发生都有因缘的，有因必有果，你的心事可能是你前世的因，或者是你今生做的因，什么原因都好，你要学会修省（不要想太多）。

这个世界上，很多事情都是我们不能控制的，至少现在你不能控制你的心事，发生了的事情是不能改变的，既然如此，你只能够做一件事情：不要想太多，对于你自己难过的烦恼，你要学会修“少去想”，这样才能免过一切的苦难。我们生存其实很无奈，很多发生了的事情也很无奈，我们自己的命运也是很无奈，面对着种种的“不可奈何”，我们除了“安之若命”，之外，还能够怎么样呢？既然自己的命运不能改变，你就只有顺应它，改变自己的思想，接受自己的命运，伤感的事情就不要想太多。

养生就重要的是养心，而不是养形体。一个人的心理不健康，肉体也就不能健康。很多疾病都是心灵因素造成的，一个心情难过的人，心脏承受着很多压力。观察一下那些长寿的人就可以发现，他们的特点就是心地宽阔，对于往事不会耿耿于怀，不会去执著的想着一些不能改变的事实，做人开开心心。养心之道在于清心寡欲，欲望太多或忧心忡忡，心中塞满了太多的东西，这样的心灵会因负担过重而劳累不堪。心中无物，便身轻如燕，便自由自在。你知道吗，每一个人的心脏能承受的压力都是有限的，你现在经常哭泣，最受影响的器官就是你的心脏，你还年轻，还能够承受这些压力，不过时间一长，你出来工作的时候，承受更多压力，我怕你的心脏承受不了，到时候你连工作都得放弃，没有了事业和健康，加上你的痛苦，你就会变成抑郁，这种心病很不好治，千万不要让自己走到那个地步。

一个人的命运就是他的人生运行轨迹。决定这个运行轨迹的因素有无数：外部因素包括他人和自然界等；内部因素是我们通过遗传得来的东西。两个因素都不是我们能顾控制的。如果人类能够决定自己的命运，人生就不会有痛苦了。人生就是苦海，痛苦每天伴随着我们。我们人类最大的幸福不是去过一个没有痛苦的人生，而是在一个痛苦的人生中仍然过的很开心，这才是真正的幸福。

与其去想你的痛苦，不如去想你的幸福。得福的时候见到福，我们就能把自己的灾祸化为福了。你想想看你的家人，你的朋友，他们都是爱你的人，关心你的人，想想自己不必为了金钱而烦恼，还能够读书，可以吃，有地方住，可以走动，有衣服穿，这些不是幸福吗？有谁是没有烦恼的呢？把一切的烦恼化为尘埃，抛诸脑后。

菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？人生本来就是虚幻一场，何处有尘埃？人生苦短，烦恼何其多，何必还要栽培苦涩与痛苦，刻意跟自个过不去？一切只是你的意念，痛苦与快乐只是一念之差，修省方免得一切痛苦。