跟女朋友四年了，现在分手了，我该怎么挽回？

Question

可她现在不给我机会，我们离得很远，他觉得我照顾不了他，我今年就毕业了，我回家工作，可她说已经晚了，朋友们都在帮我，她都不给我一个解释的机会，我想挽留，不想就这样散了，每次打电话都特别伤心，现在晚上必须吃安眠药才能睡觉。。后悔没好好关心她，我该怎么办？

Answer 1

首先要看原因：
1，原因在她，那么就要告诉她没关系，任何东西你都可以接受、承担，要相信你，你愿意作出一切来保护她
2，原因在你，那么就要告诉她，你以后永远都不会再那样子了，你已经接受教训了，知道错了，请她相信你，给你一次机会
3，原因在第三方（如家人、异地恋等），那么还是告诉她，这些都是小事情，你都可以处理好，然后跟她一起设想一些以后的日子，然后说，这件事情在以后看来只是意见小事情，现在因为这些小事情分手很不值得

一般来说原因就这些，希望能帮到你！一段恋情4年是很不容易的！加油！~

补充回答：
看你的描述，是属于我所说的第三种，原因在于异地恋问题。这个确实是千古难题，就连很多电影都以此为话题。
异地恋要继续，终究需要一方做出牺牲！你可以冷静的分析一下，你到她所在城市、她到你所在的城市、你们两个选择另外一个城市等，哪一个方法对你们今后的发展更加有利，然后跟她说你的看法。盲目的安慰和道歉是不管用的，一定要讲道理。
如果你决定你自己做出牺牲，出她所在的城市，那么《歌舞青春3》这部电影就很好用，可以让她看这部电影，然后告诉她你的决定。这部电影讲的就是男女毕业后面临异地恋，最后男生做出牺牲，去女生所在的城市。你可以把dvd买回来，然后让朋友间接递给她看。
哥们加油！

Answer 2

这要看你们因为什么原因了！如果是远距离分开，那我觉得你们要复合该先解决距离，比如有一方愿意牺牲，不然复合了还是会分开，如果是因为你有第三者，那你就要花点时间来表示你的诚意，同时希望你真心改过，相信你女友会回来的，如果是她有第三者，那你首先要表现的很大度，原谅她，然后，再找回从前自己对她的魅力！如果你们分开时间久了，那你还要看看她现在的情况再行动，如果时间短，恭喜你，成功的机会将有所提高咯

Answer 3

首先，先冷静一下吧，让你们都冷静一下，先别急着马上把她拉回来，让你们都感受一下没有彼此的感觉，然后再出击，去抓回自己的幸福吧，你可以叫她出来，带她去你们以前有过的第一次的地方（不是那个第一次），找一下你们的回忆，再慢慢的倾诉吧，告诉她，你不能没有她（下面的柔情自己想象）

Answer 4

如果你要挽回，你先考虑一下分手的原因是什么？其中是否有误会？如果你还很爱她，如果不是原则的问题，就让错道歉吧！
毕竟现在谈恋爱谈四年的真的很少，如果因为一点小事就这样分手真的很可惜。珍惜现在所拥有的，珍惜眼前的一切.
（诚心的道歉 加上 一件可爱的小礼物）
其实，幸福的生活掌握在自己手中，靠我们自己去争取，愿天下有情人终成眷属

Answer 5

面对失落的爱情，男生最需要的是勇气+脸皮厚+坚持到底！

不喜欢可以变成喜欢，喜欢可以变成爱，爱可以变成更爱，更爱可以变成唯一的至爱！

重新找回你们爱情的甜蜜，就是该约会的约会，该甜言蜜语的就甜言蜜语，该浪漫就浪漫，该说就说，该笑就笑，顺其自然没有了压力当然是皆大欢喜。

换回你们的情侣装，擦好你的自行车后座，买好你的冰淇淋，牵好她的手，找好你们的约会地点，然后享受爱情去吧！受到拒绝就再接再励！
然后加油！

愿你们找回幸福！！