最近对一切都失去了兴趣，觉得做什么都没有了感觉，不管有多高兴多悲痛的事情，我心里边都会没感觉，

Question

而且就算有人没人的时候我脸部肌肉会很僵硬，自己觉得都会很难受，不想这样，没人的时候没人看到，但是跟别人在一起的时候他们就会觉得我很不自然，跟我交谈的时候自然就会很不自然，而且经常感觉很困，很累，我不想这样子，但是又不知道怎么办，很想自然的去面对朋友，但是不知道怎么回事就是不可以，我内心其实很渴望，但是我的脸我的眼睛经常感到不自然，这种感觉好难受，我该怎么办，而且我对好多事情包括自己失去了信心，就算有人在开导我的时候我只是感觉他在安慰我而已，其实自己做不到那样，经常有这种想法，我该怎么办？

Answer 1

这个我也常有过
建议你找个没人的地方吼两声
或者你较长一段时间不要用社交的工具什么的，与他们的活动也少一点
过一段时间就会好的。。
因人而异吧，我是这样不正常了一段时间的。。
或者你想想别的事情。。转移注意力也是好的~