一个敏感女生的烦恼

Question

我总是开不起玩笑，被人一笑我就觉得难受，努力跟着别人一起笑，试图说服自己，但笑到一半就眼圈红了。有时候很自信，有时候又觉得和别人说话很紧张，以至于老犯错，很小一件事都觉得很严重，我该怎么办

Answer 1

这样子是不是因为太在乎自己的原因？以致于被别人开玩笑的时候总是觉得有些丢脸或者受到不尊重。你可以尝试着给自己一个明确的评价啊、逐步地认识自己，这样也不会因为一两个玩笑而难受大半天了。至于跟别人聊天的时候紧张或许也是因为这个，你可以专注于别人正在说的话而不是老是想着别人听了我的话后会怎么想。总之一句话、稳定的自信心不是一天两天就能练就的，注意平日的小事，逐步积累。或许能帮到你

Answer 2

啊，我很理解呢。我认为这是你跟人群的关系不够近。你这么敏感以后肯定会更难受的……慢慢的放开自己？
我以前觉得自己出丑特别特别难为情……总觉得别人在笑话自己……但是你想事情那么多谁会在意你的小插曲。
至于跟你开玩笑……你也笑笑不就行了……玩笑是因为喜欢你才跟你开
你应该有能力分辨出哪些人是故意“开玩笑的”对不对。
……嘛……只要你有这份心我就觉得很好。
慢慢慢来……嘿嘿

Answer 3

不想笑就不要笑，干嘛要带着假面活。
这样也好让大家知道你的性格。
紧张的话就要克服，
一点小撇步：上课积极回答老师的问题，不管你有多紧张。

Answer 4

多强迫自己在人多的场合说话，参与讨论，大胆的发表自己的意见，慢慢的你就会发现自己融入团队，也变的自信了

Answer 5

建议你读读哲学书，深入了解一些可以普遍运用到生活中的道理，以此来武装自己，让自己拥有强大的心理，那样，解决的绝不仅仅是开不起玩笑这点小事！

Answer 6

别人跟你开玩笑，你也跟他们开。
你观察一下，你跟他们开玩笑的时候，他们是什么反映。
学习他们就对了。只是一个“玩笑”不当真。
连你自己都知道，只是一个“玩笑”，每人在嘲笑你啦~！
加油吧！