建议一：寻求帮助，找亲人或专业人员接替几天，好好地放松一下
家里面的老人生病谁都不愿意看到，可是我们无法左右，该去面对的总要面对，该尽的责任总要去尽到。当我们感到厌烦、压抑、身体不适的时候，一定要理性思考，找出一些有助于解决自己当下烦躁问题的办法。
当你感到烦躁的时候完全可以寻求帮助，你可以找家人、亲戚、护工，帮忙照看一下，自己抽身出来放松几天。
这样做没人说你不孝顺，大家都可以理解，更不会有人站在道德的制高点对你进行指责。人都会有情绪不稳定的时候，更何况是照顾家中重病的老人，将心比心，谁都会理解的。
你如何放松心情，排解烦躁情绪呢？方法如下：
1、找人倾诉。烦躁情绪的产生是由于我们把各种情绪积压在内心，在特定的情况下，只能一个人承受无法得到排解和宣泄。这就需要我们找一个人或几个好友一起聊一聊，把自己内心苦楚说出来，借此得到情绪释放。相信朋友之间没人会说这样不妥，反而会鼓励你，让你振作起来。
2、休闲娱乐。你可以让自己去做一些比较放松身心的娱乐，如：唱歌发泄，当你引吭高歌的时候，可以抒发心中的不快，从新找回自信；适当的运动，可以是任何有益于健康的体育项目，旨在释放内心的压抑，让自己舒展开来；泡澡按摩，人在极度厌烦的时候，身体也会做出无力、疲惫等反应，这个时候适当的泡澡按摩可以让你逐渐地放松下来。
3、回归自然。到户外进行放松，可以有效地排解心中的烦躁。当你处在生机盎然的大自然你会感到身心的放松，呼吸着新鲜的空气，看着广袤的大地和晴空万里，你会觉得：“我所经历的这些，又算得了什么呢？”
总之，要让自己放松下来，再去照顾生病的老人，不仅是为了自己，更是为了可以更为细心地照料老人。
建议二：在伺候重病的老人的时候，我们更需要去调整自己的心态
当我们在伺候重病老人的时候，我们需要做很多重复性的事情，擦拭身体、翻身按摩、换成人纸尿裤等等。这些工作虽然我们已经习以为常，但是长期如此难免会产生压抑感，这个时候我们就需要让自己换一个思路。
比如换成人纸尿裤这件事，你会觉得自己在照顾小孩，就像曾经父母这样照料你一样，这是一种对于父母的感恩回馈。
尤其是家中有小孩的家庭，你这样做孩子们都看在眼里，这就是孝道的言传身教，有利于你今后的养老。
孝道的传承需要大人们的身体力行，唯有如此孩子们才会继承。假如你这样想，就会豁然开朗，你现在做的也是为了自己和家人。
我们之所以感到烦躁，就是因为我们沉浸在担忧、没有期望、对未来的担忧的情绪之中。假若想尽快摆脱这种负面情绪，你就需要肯定当下的一切努力，为自己找到坚持的理由。
建议三：不要选择长时间的照料，要和他人轮换，要缓解身心压力。
除了上述两点之外，单独长时间的伺候重病老人并不可取，这样做很容易产生诸多心理问题和负面情绪的积压，你本身也会精疲力竭。相较于此，我们更需要寻找相对灵活的方案，比如：和他人轮换伺候老人。
1、和家人轮换。如果家里有兄弟姐妹，在父母生活尚能自理的时候，你们之间就需要协商，轮流照顾父母。就像我们上面提到的一样，这样有利于每个家庭以身作则的传承孝道，同时也是为人子女应尽的义务。假如父母重病，兄弟姐妹之间更需要分工明确，出钱的出钱，出力的出力，共同应对当下的困境。
2、请护工轮换。假如家中只有自己，你也可以尝试请护工进行照料，这样做你可以很好地兼顾工作，使自己没有那么辛苦。但是需要提醒，必须找有资质的护工，并要见面进行详谈，了解对方的品行是否靠谱。甚至在第一阶段的轮换，你也要仔细地观察对方护理老人是否尽心尽力。
除了这两种方法之外，你也可以选择老人的直系亲属，就是你的姑姑、舅舅等，相信他们也会帮助自己的亲人度过难关。方法总是有的，只需要我们走出
和家里老人相处很痛苦，很烦，该怎么办？方法如下：
1、找人倾诉。烦躁情绪的产生是由于我们把各种情绪积压在内心，在特定的情况下，只能一个人承受无法得到排解和宣泄。这就需要我们找一个人或几个好友一起聊一聊，把自己内心苦楚说出来，借此得到情绪释放。相信朋友之间没人会说这样不妥，反而会鼓励你，让你振作起来。
2、休闲娱乐。你可以让自己去做一些比较放松身心的娱乐，如：唱歌发泄，当你引吭高歌的时候，可以抒发心中的不快，从新找回自信；适当的运动，可以是任何有益于健康的体育项目，旨在释放内心的压抑，让自己舒展开来；泡澡按摩，人在极度厌烦的时候，身体也会做出无力、疲惫等反应，这个时候适当的泡澡按摩可以让你逐渐地放松下来。
3、回归自然。到户外进行放松，可以有效地排解心中的烦躁。当你处在生机盎然的大自然你会感到身心的放松，呼吸着新鲜的空气，看着广袤的大地和晴空万里，你会觉得：“我所经历的这些，又算得了什么呢？”
总之，要让自己放松下来，再去照顾老人，不仅是为了自己，更是为了可以更为细心地照料老人。
和家里老人相处很痛苦，很烦，该怎么办？
首先，学会理解，去探究父母表现背后的成因。
每个人的本意，都不希望给他人带来痛苦，父母表现出来的一面，背后必然有其成因。
这些年，我们一直在探讨原生家庭对于人的影响，我们父母也是一样，他们的很多表现也是基于童年或早年的一些经历。
比如说喜欢依赖他人的母亲，年少的时候可能经历过被忽略、被抛弃，所以老年的她害怕再次经历这样的痛苦，一旦她认为会出现这样的可能性，她就会表现出过度紧张。
父母的一些行为会给我们造成困扰，但是我们需要理解一点，他们并非是故意要让我们难过，而是自己也不知道如何控制自己。
在我们感受到痛苦的时候，他们的内心一定也是痛苦的，而并非获得了快感。理解了这一点，我们就不会去怨恨为什么有这样难相处的父母，而是会理解和同情他们的感受。
其次，学会接受，明白很多事情是自己力所不能及的。
作者面对过太多具有相处困扰的家庭，所以我们要知道，这世界上不是只有你的父母如此。
有了这个认知，我们心里就会变得好过一点。相处困扰是很多人都会遇到的通用问题，并不是我们在遭遇特殊的挑战。
很多时候，我们的无力感来自于无法解决父母的问题。
比如说与自恋型的父母同住时，父母以自我为中心，提出很多要求。开始我们可能会尽量去满足他们的要求，忽视自己的情绪，但久而久之，我们内心会充满很多委屈，也会对父母产生埋怨，这种冲突感会让自己陷入困境。
事实上，每个人的能力都是有限的，无论是在处理工作还是处理其他方面，所以我们无需事事满足父母的要求，划清我们的边界感，也是对自己生活的一种保护。
所以，我们要学会接受，接受父母因为某些经历，导致他们具有性格上的不足；接受他们的想法与自己不同，理解他们的担忧和恐惧；接受父母并不完美，降低对父母的要求和期待；接受自己并不能事事满足父母，降低对自己的要求，减少自己的愧疚感。
最后，学会面对，从讲道理转变为同理心。
人在充满负面情绪的时候，是很难听得进去道理的，讲道理也并不是解决问题的最优办法。
就像我们小时候，考试成绩不好的时候，回到家如果被打一顿，或者被说教一番，我们内心对于考砸的愧疚感会转变成不耐烦和对考试的厌恶。
想象一下，如果我们听到的是：“爸爸妈妈知道你很努力，这一次考差了是个意外对吗？我们一起来看看错误的原因是什么。”那我们感受到的是温暖和善意，考砸的难过会化作努力学习的动力。
对父母来说也是一样的，和他们一味讲道理，会显得双方是对立的，反而会激发对方的不满情绪。
而对他们的感受表示认同和理解，会安抚对方的情绪，也会拉近双方的距离。
办法总比问题多，父母也并非洪水猛兽，把老去的他们当成脆弱的孩子，用当年他们赋予我们的耐心，去包容他们，理解他们，陪伴他们。
和家里老人相处很痛苦,很烦,该怎么办?
1、倾听永远是最好的。放下你的手机，放下你的工作。每天哪怕花上十五分钟，去听听你父母的唠叨，都是对老人最大的安慰。
2、我们和老人相处的时候首先得拥有一颗孝心，懂得尊老。
3、我们应该用和朋友相处的方法和老人相处。老人不需要子女对自己过分的尊重，这样的感觉很疏远。我们需要像朋友那样和老人说说笑笑谈天谈地，又要有一份对长者的尊敬，亲密中又不失礼节。
4、经常和老人在一起住偶尔拌拌嘴也不失是一种乐趣，但是要注意了，可不要怒目而视的争吵，而是要嘻嘻笑笑的拌嘴。时间长了难免磕磕碰碰，当老人让你很生气的时候就要说出来，但是不要带着批评的口吻，过后更不能记仇。当事情说开了老人很长时间都会乖乖的不会做让你讨厌的事了!记住：每个人都有自己的底线，当别人触碰了你的底线自己不说出来谁也不会知道，他这样做你很生气。
5、不要觉得回家后给老人一些钱就是孝顺老人了，现在的老人子女都很多所以不会有多差钱的。有时间帮着老人洗洗澡，给他揉揉肩捶捶腿，做些老人不好弄得的事，她会比收到钱还要开心。
