人愤怒时都是怎样发泄的?

Question

我现在心里很不爽,说不出来是那里不爽,就是心理不舒服,想发泄,刚刚暴吃(吃了两桶面,撑死,难受死?)对外面大声吼是不可能的,这里是市区,我真的不知道怎样去发泄自己心里的不满>,,,劝自己不要发泄,但又克制不住,哎!烦躁!朋友都忙,没的时间陪我聊天!!!!!!!!!!!

Answer 1

个人方法不一样,我有个朋友是洗衣服,什么被套床单窗帘什么的都卸下来洗.我要是生气的话就喜欢睡觉~
看看你生气的时候想做什么就做什么呗.不过不要太冲动就好,要想后果

Answer 2

做俯卧撑吧
做他200个

Answer 3

生气是拿着别人的错误来惩罚自己，你要试着看不起一些人，这样就不会太在乎他们了

Answer 4

唱歌 唱劲暴的 洗澡的时候唱

Answer 5

呵

Answer 6

心情不好的时候就锤一会沙袋,对着墙壁骂一会,再砸一会东西.呵呵,心情就好了.