我为什么总是觉得欠别人的太多太多？对每个人都有种愧疚感？

Answer 1

这是你从小养成的习惯，也就是说，你的父亲或者母亲总要教导你凡事都要忍让，就算被别人欺负也要忍让。而且又要你凡事要有礼貌，等等，这些都在你成长时潜移默化的塑造了你的性格。使你总是以谦卑的态度去对待身边人，太在乎别人的感受而忽略了自己。同时，内心深处潜意识告诉你这样做不对，只是你没有意识到。因为我就是这样的性格，但是我现在正在改变中，也许，我们内心对人有太多的依赖，所以就形成了一种为了依靠别人，而做出了妥协的感觉，或者说，好像欠别人的一样。正常人，如果有求于人，就是这种谦卑态度，但是没有求别人的时候，他们是很自我自私的。所以，你需要在心里种下我不欠别人的种子，内心要有这个观念，只要在你内心感觉卑微的时候，感觉不好意思的时候，你就要在内心对别人说，我不欠你什么，为什么我要委屈我自己。试着练习，我现在是这样对自己说的。我想，会有改善的。

Answer 2

因为你对自己太不自信，又以一种低微的姿态与他人相处，再另一方面，你又太过重视自己的重要性，有的时候在你愧疚的时候，别人可能根本就没有想到你，每个人都有自己的生活，有自己眼前的事，不会花很长的时间去怪罪一个人，请原谅你自己，原谅你自己的不完美，接受你自己的错误，毕竟你只是你，别人怎么样那是别人的路，与你无关。

Answer 3

那是因为你太过依赖别人

Answer 4

做啥亏心事了吧？！