心理医生帮帮我 害怕变成精神病

Question

我的表达能力
不是很好 但是还是请大家帮我想想办法

7年前我才12岁。我经常拿爸爸手机发短信。可能也定了一些包月的东西。而且一般这些都很贵。。很想把他退掉。但是我的卡是标准神州行。那时候连话单的打不出来啊。于是我很担心这些包月的东西一年一年的回产生很多的话费，就打了1860，那些话务员告诉我一些莫名其妙的东西。什么这个也有可能，那个也有可能。最后焦虑越来越大。害了我接写来的学习

寨⊙o⊙宅 17:37:21
我一直一直的再焦虑这件事，不知道为什么最后别人告诉我这些已经退掉了我还不放心，，，忘记发生了什么 突然我会思考很多很多可能性。。不确定的东西。。而且不敢直接否定。对于一些自己不确定的东西总会担心

寨⊙o⊙宅 17:40:43
就是这个循环。。。看到移动业务宣传海报。。想到肯定有什么不好的事情。。觉得不会吧 否认他。。。但是想想这件事客观的可能性是有的。。。焦虑。。。痛苦 而且这些事都不知道自己有没有做过 比如我已经退了业务 突然想到移动出个故障怎么办。。最后不敢否认 。。。焦虑 。。痛苦。。。
问题补充：现在过了这么多年已经可以打到话单了。。。但是我还会设想很多可能性。。。比如说话单错了等等。。。大家 帮帮我吧

Answer 1

我觉得很简单的一个方法也是最根本的
把这件事说出来
给你爸爸说说
也可以采取书信等一些你认为比较好表达的方式
这样才会彻底解决的你问题的
既然犯了错，现在也受到了惩罚，就差面对它了
还有，只要你敢于面对，肯定不会变成神经病的，反而会让自己成长许多

Answer 2

这个说起来很复杂。

首先你应该感到高兴，因为你是一个懂得负责人的孩子。但事情的原因也就是如此，正因为感觉你对你做出的事情必须承担责任才导致了你精神上的压力。

其实也没什么大不了的。那只是一个心理阴影。不会对你的生活造成多大的影响。

如果想彻底的恢复，那么你可以用这样的方法。

仔细的检查你的电话单，然后和你所拨电话认真的对照，加深对营业厅的信任，我相信过不了几个月，当你看见电话单不会出错时，就已经痊愈了！

Answer 3

有强迫症状，去看看吧。在这也说不清楚。

Answer 4

这个有什么大不了？我建议你的做法是，首先打去1860取消所有订了的服务，如果客服员讲那些什么可能的东西，你就让她转去投诉部门。有订就有订，没订就没订，有什么可能不可能的？
然后就是关系到费用的问题。你可以主动跟老爸说，你在好奇的情况下订了一些服务，现在表示后悔，然后就说以后挣到钱就还给老爸，老爸一定不用你还的，这样你还有什么烦恼呢？
另外你提到你都是焦虑，什么客观可能性是有的。我可以说，这个世界是个二元世界，也就是说结果只有两种，有和没有。你只要两手都准备好就行。毛主席也说嘛，一颗红心，两手准备。一个成熟的人，想问题就要连坏的一面都要想到。坏的情况并不可怕，前提是你一早有心理准备。

Answer 5

我不是医生，所以不知该给你什么建议，但我知道一个医生的邮箱：drb999.com他叫段瑞彬，是个很好的咨询师！人也很热心！你可以上网查查，他很强的！