有时候感到生活没有一点乐趣，甚至有点厌世的念头，干什么都没劲，连对自己的孩子都没有耐心，感到很烦躁

Question

有时候感到生活没有一点乐趣，甚至有点厌世的念头，干什么都没劲，连对自己的孩子都没有耐心，感到很烦躁，什么事都往坏处想，感到自己很悲观，请问这是抑郁症的倾向吗？如果是该怎么办？

Answer 1

同，总觉得世界很黑暗想要放弃对不对。人生大多数时候都是无味的。学习，工作，家务。等等等等。你想做的有趣的事情完成不了，被这些琐碎支配着。这个时候我们要学会放轻松，你要想着以前与人玩耍或快乐的日子，让它给予你动力。还有对孩子不耐烦是不对的。他是你的孩子，如果你对他不耐烦可能会造成严重后果，让你在他心中的形象得到贬低。让他以为他的爸爸不爱他妈妈才爱他。他会疏远你。

Answer 2

你可以去加入教会。那里会有你心灵的港湾。

Answer 3

说明你没有压力，我连个对象都没有，我和比，我早该去死

Answer 4

做一天和尚，撞一天钟，得过且过，想那么多干嘛。

Answer 5

是，直面你的问题，但是不要把它夸大！然后做一些之前没有能力的事情。哄自己开心！学会放弃一些东西！