为什么我明明知道这些事情是我必须做的，但是我就是害怕去做，不想去做？

Question

我是初三的一名学生，我个人感觉自己平时就是想得比较多的人，现在临近中考了，我压力也比较大 ，学习成绩十分偏科，我在学校每天都很认真，可效率不高，然后现在放假几天又给自己做计划，我在学校时十分想去做，可是回到家就不想去做，而是开始看自己想看的电视，开始逃避，想到作业我会恐慌，不想去想 会害怕，但是我也害怕赶不上别的学生……我非常矛盾(但是我心里是知道要去做的，可是我就是会忍不住逃避)

不知道为什么………

Answer 1

可以试着慢慢去做，不要太强迫自己，一天比前一天更努力一些。
学习还是正事，不要想太多看电视了。

希望我的回答你能采纳，谢谢。

Answer 2

你这是没有自制力啊，做任何事情都需要自律，要有自制力，光知道大家都知道，但是有没有去做就是另外一回事了。

追问

以前不是这样的，就是当自己想要得东西多了后，就这样了……😞

Answer 3

我以前就是这样，在学校的时候就一直在做学习的事情。但是回到家我也只在看电视。可能自己还是需要别人去帮你克服一下吧。告诉自己先去学习，然后再去玩之类的。快要中考了，每次快要放弃的时候就想想以后要去哪间学校。

追问

好的，谢谢

Answer 4

人都是这样的，有这样想法的人不止你一个，你可以规划一下时间，就是什么时间段是用来看电视的，什么时间短时用来学习的，这样，你自己就没有借口了，今日的事今日干。

追问

我…很贪心……，我想全部的时间都做作业，可我又……

追答

因为现在的自己不够自律，最好的结果就是合理安排，这样效率也高，免得时间用了，一点效果都没有。

追问

好，知道了，谢谢

Answer 5

典型的拖延症，必须克服自己，必须做的事早晚都要完成，拖到不能再拖才去做，弊大于利