三年来我每天醒来都很恐惧,不敢面对外面的世界,醒来也是浑浑噩噩,没有精神,感觉永远睡不醒,没有目的的焦虑,情绪低落,感觉自己没有价值,不敢接触陌生人,好像所有人对我都有敌意,没办法集中注意力,每天很长一段时间都是发呆情绪低落的状态,只想在一个安静的没有人的地方待着,想哭,想死但是想想我的家人我还不能死。每天感觉都是逼着自己出门做自己不愿意做的事。不想联络任何人,只想自己静静地待着,在没有人的地方待着。我是不是有抑郁症?还是我本来就是这样?
心情长久的低落,兴趣感行动力特别的差,食欲不振,不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿,或者是自己曾经不感兴趣的事情,感兴趣的事情都统统不感兴趣了,喜欢封闭自我,内心常有一种强烈的自责感。心口呢,就像有一块大石头一样堵在哪里