一个人心情不好时，如何开导自己？

Answer 1

每个人的生活当中都会遇到坎坷，所以我们必须要以乐观的态度去面对，只有这样才能更好的调整心情，也能更好的面对生活。

Answer 2

一个人心情不好的时候，尽量的想一些比较开心的事情，这样自己就可以开心一点了，也可以听一些静音乐，这样也是可以缓解这种情绪的。

Answer 3

把一切都当成身外之物，除了生命之外一切都不重要，所有好的坏的事情终究会过去的，时间会冲淡一切。