既不想学习也不想玩，感觉就像是在等死，这是颓废吗，有什么解决办法吗？

Answer 1

你是不是比较内向，心比较烦躁什么都不想做。最好是多和朋友一起去玩玩，或者参加一些公益活动。爬爬山听听歌。心情不一样了就知道要怎么做了。

追问

自我感觉不内向，，这些我都做过，可是一回家，唉，别提了，，，，l

就是想问，怎样增强自制力，有什么好办法吗

我想在家学习，，可是万事开头难，，，并且学习一会儿就觉得烦躁。。

Answer 2

你确实蛮颓废的，那你要仔细想想自己为什么会这样了，可以找找自己的兴趣爱好，丰富一下自己的人生

追问

有没有什么打击，，给我点。。。

Answer 3

做你自己喜欢的事情，但是你不学习真的会后悔，我亲自实验过😷

追问

我知道过了之后会后悔，可现在就是提不起劲来，喜欢的事，好像没有

Answer 4

还是冥想吧，放空大脑，大脑空空，什么都不要想试试