最近不知道咋啦，心情跟炮竹一样，一点就炸，是不是更年期提前来啦，怎么怎么关心哈

Answer 1

亲，近来全国高温不退，人们普遍都有心情烦躁的现象，估计和这个有关。

要克服烦躁情绪，首先要有个乐观的心态，遇事多往好处想想。比如，就这炎热天气，你就可以想下，都立秋好久了，就算秋老虎也发不了几天威，接下来就是凉爽的秋天啦！

然后在饮食上也要有所选择，别吃辣椒，多吃水果，勤喝水！

祝你好运~

Answer 2

大姨妈快来了吧，更年期也会脾气暴躁也有可能，这种情况建议平时多出去转转玩玩，看一些开心的电影去一些好玩的地方散散心，可能是工作久了压力爆发了，给自己的心情放个假

Answer 3

你心情跟炮竹一样，一点就炸，这样看来，的确有问题了。是否工作压力大，加之天气干燥，气温又高，温度又大，这也是人容易产生燥情绪的主要原因。另外人如到更年期，加之秋后一大伏的天气，又是人们情绪不稳定，象炮竹一样，一点即着！综上所述。要学会自我解脱！到室外转转，邀上好朋友到公园树荫下坐下来聊聊心静自然凉！船到桥头自然直！把所有烦恼事一块扔到太平洋里去！祝你愉快！诸事如意！丶

Answer 4

你最近是不是遇到了什么烦心事，
心情郁结，
烦燥不安，
吃饭也没胃口，
觉也睡不好。
你一个人把什么都憋在心里，
就会憋出病来的。
你最好出去散散心了，
多和朋友聊天，
把心中的郁闷向朋友倾诉下，
你心情就会轻松许多。

Answer 5

更年期有可能，最近是不是压力太大了，生活，工作家庭有不顺心的地方