愤怒或激动的时候总是想哭，是为什么？

Question

很多人在和别人发生争执、情绪激动愤怒的时候，都会不自主地哭，蛋其实内心并没有想哭，这是为什么？

Answer 1

      我们人类是多元化生物是有七情六欲的，所以我没有开心、快乐、愤怒、悲伤等一系列情绪。就是因为我们人类有这种复杂的情绪，才让我们有一个完整的人生。记得我常常和别人发生争执和争吵的时候太过于激动和愤怒，有时候忍不住的想哭，可是事后我发现其实我并不是想哭，而是自己根本控制不住。直到现在我才发现其中的原因。

      一、生理原因。我们在激动和愤怒的时候身体会使肾上腺素分泌增多，导致血压升高、心跳加快、呼吸变深变快（喘大气）、皮肤、黏膜血管收缩变苍白、瞳孔扩大、胃肠蠕动减弱、血糖升高，这个时候对于我们脑部神经中枢来说接受的信号非常强烈。这个时候，这么强烈的信号需要一个发泄口，所以我们人类通过哭来发泄我们的情绪，所以，我们在平常的时候一定不要过于激动和愤怒，不然的话对自己身体也是一种伤害。

      二、心理因素。我们人类都是一个个体，都是一个有自主思维的生物，所以难免会产生各种情绪。特别是和别人发生争执的时候，我们在过于激动和愤怒的时候心情是一片混乱的。这个时候如果内心不够强大的话就会感觉无助和孤单，就会引起你心中积压已久压力得道爆发，比如你工作家庭等各方面的压力太大，而又得不到宣泄，精神总是出于紧张的状态，自然也就不会有耐心了，而且正好和别人争吵从而引发了出来。

      过于愤怒和激动对我们的身心健康都不是特别好，保持一个平静的心冷静去面对每一件事情，我觉得才是最好的。

Answer 2

这是正常人的本能反应，人在愤怒的时侯会觉得心里特别压忆，委屈，所以这时就会不由自主本能的流泪哭弃。但是当人们遇到特别积动和振奋或无法用语言表达出来的事情时，也会泪流满面，所以说不管人在愤怒或激动的时侯都会流泪和哭是人们本能的正常反应。否则这个人就不是正常人。

Answer 3

词典里是这样说的，激动的想哭可以叫做感动，感动的意思是感到突然一瞬间感到非常的激动

Answer 4

居然有好多人说这很可爱，不，反正我不觉得可爱，这明明就是一种病态畸形的心理，无法以正常的心态面对问题，发表自己的意见。

平时是高冷体质，但一和别人吵架哪怕理在自己这边，一开口就好像要哭出来，然后就觉得丢脸，为了不哭出来只能闭嘴，但心理又觉得不甘，恶性循环，往往要在内心平静下来才能张嘴讲话。

个人认为可能是小时候和爸妈有矛盾后从来没能好好坐下来讲讲道理（当然永远是他们有理，你有理就是顶嘴，就是不乖），小一点的时候只能默默忍声吞气，稍大以后往往是先哭，然后才敢说自己想说的话，久而久之，就形成了一个反射，大脑自动地把情绪激动和哭联系在一起，所以现在我每次一激动就会想哭（更多的是愤怒、不公方面的激动）。

其实我还有一个很怂的习惯就是每次想和我爸妈讲真心话的时候就会先开始哭，我已经20多了 （绝望！）

要改掉的话还是得慢慢来咯，多和别人吵吵架，哦不，多和别人交流，或者参加辩论赛啦，学会梳理自己的观点，增强表达能力，长成这样也没办法了，毕竟人生更长的路还是掌握在自己手里的。

Answer 5

第一，很可能是焦虑症和强迫症的表现，是一种心理疾病的先兆。
先别着急，有时间找个心理医生咨询一下，相信应该有相应的治疗方法。

第二，善悲:是指未遇悲哀之事，经常悲伤欲哭，不能自制的症状而言。 经常在自己有压力的时候或者在自己特别气愤的时候哭泣,而且一哭就止不住。
悲伤出于心肺，“心气虚则悲”;“精气并于肺则悲”。悲为肺之志，悲则气消，过分的悲伤最容易引起其它脏腑的功能失调而产生病变，《灵枢-本神》篇:“肝悲哀动中则伤魂”，《素问-瘘论》悲哀太过则包络绝，包络绝则阳气内动，发则心下崩”。
常见症候:
心肺气虚善悲:心慌气短，咳嗽声低，动则自汗，善悲欲哭，舌淡苔薄，脉弱。
脏躁善悲:心烦不得眠，坐卧不安，悲伤欲哭，甚则精神失常，大便秘结，舌红少津，脉细。
治疗:
心肺气虚者用四君子汤治疗。
脏躁善悲者用甘麦大枣汤加白芍、茯神、枣仁、龙齿、五味子。
爱哭的人也是病理反应，除需要治疗调理外，家人也需要关怀和爱护。

另外，哭，有时候确实可以释放压力，改善因为烦闷愁苦伤心给身体带来的伤害。如果是因为真的伤心，就不要忍耐，找个没人的地方哭出来对身心有益。