有效放松心情的方法有哪些？

Answer 1

有效放松心情的方法有：
放松心态一：长吸一口气，然后深深的呼出。

放松心态二：休息一下，干点简单的别的事情。

放松心态三：吃点小零食。

放松心态四：听听放松的一些歌曲。

放松心态五：看本漫画书。

放松心态六：运动一下，跑跑步。

放松心态七：睡一会觉。

放松心态八：洗洗脸。

Answer 2

爬山、做运动、划船、画画、陶艺、看电影、购物、下棋、乐器、逛逛古玩市场

Answer 3

出去散散步，放放风筝

Answer 4

唱歌，跳舞，运动

Answer 5

有哪些放松心情的方法，专家亲自上阵来教你