保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
1、经常捏鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖）
2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。（效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用； 经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛）
3、早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（眼睛够大的MM就不要再画下眼线了，除非化整个浓妆的话）
4、眼袋，多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个（一定要坚持）
5、游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒。坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳，游泳会导致肩膀变宽。已经宽肩膀的mm要小心背部变厚。）
6、拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍（过程很痛苦，结果很美好）
7、经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。
8、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩啊（无化学添加剂的醋）
9、揉颧骨可以改变脸型（需要很长时间）
10、比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的（放风筝最练眼神啦）
11、早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿）早睡对减肥也是有帮助的。
12、喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦点隔离。
13、带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好）超过1.4厘米的最好不要带。
14、洗完脸后不要擦的太干（注意是不要擦的太干）， 洗完脸不擦干脸不只是为了减少摩擦，是为了怕毛巾上的微生物在脸没有保护的情况下轻易进入皮肤。本回答被网友采纳
专家曾经说过，一个人是否得漂亮，约有25％与天生的基因有关，75％则和他（她）们的行为有关。16个生活习惯让你偷偷变漂亮。
1经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
2保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。
3保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
4保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
5挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20％到50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。
保持有充足的雌激素。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希.维尔特和特雷莎.彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。
避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。
保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。
尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
涂抹一些含维生素C的产品。保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
坚持每天吃维生素。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
不嗜烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。
适当的运动能加快血液的循环。有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
不要使用过热的水洗澡。它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
16尽量缓减外界所带来的种种压力。保持一颗平常心，有利于保持身心健康
您好，很高兴为您解答。1、好好护肤:一白遮百丑，皮肤健康无疑是很重要的，每天要做好护肤，出门最好能画个简单的淡妆。这样既能让自己提高自信心，也能吸引他人的倾慕。也可以偶尔敷敷面膜。
2、坚持运动:找一个自己喜欢的运动，并长期坚持下去。即使做不到天天坚持，也要经常做做。毕竟运动是提高抵抗力和身体体质的最佳方法。
3、注意防晒:女生在出门门的时候一-定要注意预防紫外线的侵袭,做好防晒措施，比如脸上涂抹防晒霜、戴.上帽子、使用披肩等等。不能偷懒，即使是阴天也要防晒。人的皮肤在经过紫外线照射之后会形成大量的黑色素，形成黑斑，这样整个人看起来就非常的衰老。【摘要】
女生如何变美【提问】
您好，很高兴为您解答。1、好好护肤:一白遮百丑，皮肤健康无疑是很重要的，每天要做好护肤，出门最好能画个简单的淡妆。这样既能让自己提高自信心，也能吸引他人的倾慕。也可以偶尔敷敷面膜。
2、坚持运动:找一个自己喜欢的运动，并长期坚持下去。即使做不到天天坚持，也要经常做做。毕竟运动是提高抵抗力和身体体质的最佳方法。
3、注意防晒:女生在出门门的时候一-定要注意预防紫外线的侵袭,做好防晒措施，比如脸上涂抹防晒霜、戴.上帽子、使用披肩等等。不能偷懒，即使是阴天也要防晒。人的皮肤在经过紫外线照射之后会形成大量的黑色素，形成黑斑，这样整个
1、注意皮肤状态的保养，出门化上淡妆。选择合适自己的护肤品，保持皮肤的水润和光滑程度，这样就算你是素颜你也依然很美。另外女生一定要学化妆，这是掩盖自己长相缺点的好办法，但是不要浓妆艳抹，只要化上好看的淡妆就可以，这样既真实又漂亮。

2、注意饮食搭配，保持运动的习惯。身材是女人的第二张脸，有一个好的身材可以让你报纸自信，所以要保持自律，不吃高脂肪的食物，不熬夜，并且健身塑形，保持自己健康的身体和美妙的身材，回头率也非常高哦！
3、学习时尚的穿搭。时尚的穿搭可以体现出你的气质，在人群中也比较亮眼，好看的皮囊还是要有的，多学习时尚的穿搭，永远保持自信，即使你的个子不高，也可以穿的漂漂亮亮本回答被网友采纳
普通女生如何才能变漂亮?
团队合作：在团队中发挥积极作用，学会与他人合作与协调。团队合作能力是职场成功的关键因素之一。总之，让普通女生变得更漂亮是一个综合性的过程，需要从外在形象、内在修养以及持续学习与成长等多个方面入手。通过不断地努力和实践，每个女生都能发掘出自己独特的美丽之处并绽放光彩。
女人怎么变漂亮有气质
2、笑容常伴 爱笑的女生都很美，因为她们真诚，笑容常伴的女生有气质，微微一笑很倾城，感觉她的笑容可以融化你的心。3、外表体形 女生的身材很重要，有气质的女生，身材都比较苗条，如果是女生，想达到这种效果，你可以通运做瑜伽或参加舞蹈培训，可以慢慢改造自己的外表体形。4、衣着搭配 平时多看一些...
女生如何让自己变得更漂亮有气质,让人一见就想接近和你说话,想认识接近...
1,注意外表，穿适合自己的衣服，画个淡妆。2,注意自身的修养，走路，坐姿都是很重要的，但更重要的是谈吐，哪些该说哪些不该说，要怎么说。把这两点学好了，想让人不想接近你都难。1,注意外表，穿适合自己的衣服，画个淡妆。2,注意自身的修养，走路，坐姿都是很重要的，但更重要的是谈吐，哪些该...
女性如何变得更漂亮
1、让自己的皮肤更白嫩一点。2、一定不能变胖，一胖毁所有。3、去设计一个适合自己脸型的发型。4、穿好看一点、时尚一点、显身材一点的衣服。5、多看看漂亮的女生是怎么穿着打扮的，多向她们学习一下。6、生活有规律，饮食有节制，不能暴饮暴食，不能胡吃海塞，每顿吃8分饱，保持身材，苗条的身材...
女孩子要怎么变的更有魅力?
1. 女孩子一定要外边干净整洁，像是网上那种大变样的浓妆，最好不要有，给人一种很不好的感觉，淡妆得体就行，看起来干干净净的，不会让人有那种大把时间花在装扮上的感觉，更能增加印象分。2. 谈吐举止大方就行，人都是喜欢挺赞美的话，所以你要好好锻炼言语，做到夸人不着痕迹，让人觉得真诚...
女生怎样变美变漂亮
没有丑女人,只有懒女人,只要你将变美这件事情提上日程,重视起来,就可以让长相一般的女生也能变美变精致,一天天美起来!一起加油吧!女生怎样变美变漂亮2第一:去角质黑头其实我们的脸会因为我们经常熬夜以及天天化妆,而变得暗淡无光,所以我们最应该在春节前做的事情,就是去角质黑头了,如果我们不注意这些的话,有...
女孩子要怎样才能做到不化妆也很漂亮?
1、女孩子要做到不化妆也很漂亮，必须多喝水，让身体和皮肤富含水分，就会有好的肤色，皮肤滋润有光泽。少喝奶茶咖啡碳酸饮料，只喝白开水或矿泉水就行。2、多运动健身，比如打羽毛球、游泳等，多运动肌肉就不会松弛，也不会发胖，肌肉就会富有弹性，好看耐看。3、夏天注意防晒，这样才能保持美白的肤色...
大学女孩怎样利用业余时间让自己变得更美?
美有内心美和外貌美，大学女孩利用业余时间让自己变得更美的方法有很多很多，首先来谈谈内心美，第一，多去图书馆，静可以修身，多去图书馆看看好书，多静下心来好好地反省一下自己的得与失，多看看常常在图书馆的人有那些优美的品质，看书可以以史为镜，可以学习他们的好的东西，正所谓腹有诗书气自...
女生怎么样才能变漂亮
可是25岁之后不美丽只能怪自己了。我们都知道当心情愉悦，你的脸上会红光满面。心情不好，脸色会黑黑的。所以要想变得好看、变漂亮的小可爱，保持好的心态很重要，笑口常开，漂亮自然来。记得，没有什么事是解决不了的，只是时间长短的问题。女生怎么样才能变漂亮，做到上文的6点，漂亮自然来。
女人美丽的秘籍有哪些?女人如何让自己更漂亮?
女人如何让自己更漂亮?下面跟着小编来看看文章介绍的女人美丽的秘籍。1、女人美丽秘籍1.一周“按”出肌肤活力想在约会前一周急救暗沉肤色,按摩是让肌肤迅速恢复活力的不二法门!,尤其是一早起床,细胞在赖床,这时灵巧的按摩手技能实时唤醒肌肤开工。你可以搭配洗脸用的按摩凝胶、敷脸的按摩霜,甚至单纯利用妆前保湿凝冻...
