这是一种不对等的关系，好像天平一样，难以保持平衡。
承诺不对等有何影响？
Waller提出了一个「最不感兴趣原则」（principle of least interest），指的是在亲密关系中，那个更不在乎这段关系是否能持续发展下去的人拥有发号施令的权力。这很像是我们所说的“谁先认真谁就输了。” 但事实上，不对等的关系对于双方都会造成很大的影响：
相对于处于平等关系中的伴侣，不平等双方对于关系的满意度都较低，会产生更多的挫败感；一方觉得对方不爱自己，另一方可能觉得对方过于纠缠。
降低关系满意度
在不对等关系中的伴侣双方都会表现出更多的攻击性，发生的冲突和争吵也会更多；冲突和争吵的核心就是“你到底爱不爱我？” 这一核心可能以很多形式表现出来，比如“为什么你不让我认识你的朋友们？”、“为什么你不能经常陪陪我？”、“为什么你总是忘了我说过的话？”等等。
冲突和攻击性增加
在不对等关系中的伴侣双方都会表现出更多的攻击性，发生的冲突和争吵也会更多；冲突和争吵的核心就是“你到底爱不爱我？” 这一核心可能以很多形式表现出来，比如“为什么你不让我认识你的朋友们？”、“为什么你不能经常陪陪我？”、“为什么你总是忘了我说过的话？”等等。
所以，并不是“谁认真谁就输了”，看似好像是承诺多的那一方更难过，其实承诺较少的那一方并没能像他们想的那样洒脱，他们也在这种不对等关系中煎熬着。
我们之间的承诺不对等怎么办？
一份对等的关系应该是平衡的，双方对于彼此有安全的依恋关系，同时保持自己的独立性，对伴侣有足够的信任。而我们建立、发展亲密关系的速度越来越快，承诺水平没有跟上亲密程度的步伐。
Stanley为正在处于不对等关系中的人们提供了以下几点建议：
1.沟通并检验
首先就是，不要避而不谈。投入承诺较多的一方可能觉得自己处于逼迫的姿态，而另一半总是在逃避。由于害怕和焦虑，我们一直在猜想、在担心，却不能与对方真正地沟通自己的想法。
把你的想法直接传达给对方是很重要的， 这并不等于在逼迫对方表达同等的承诺，而是对关系状态的一种检验。
2.做出明确决定
随着亲密程度的增加，当你想要你们的亲密关系更进一步时，请做出明确的决定。不要省略掉这一步骤，让关系就这样不知不觉地陷入更模糊的境地。否则你会陷入一种“我们这算是交往了吗？我们现在算是什么关系？”的困惑中。
当你和伴侣进行约会、确定关系、同居、结婚、生子这一系列的步骤时，试着明确对于彼此的承诺，让承诺水平和亲密程度同步。
3.及早表达态度
如果你想拥有一段持久稳定的亲密关系，尽早表示自己的态度，并确认伴侣是否和你一样想继续这段关系。
我们并不能给予你一个确定的时间点，规定你在何时表态，但现实是，有太多的年轻伴侣都是过了太久才知道对方的态度。你拖得越久，对方就有越多理由来回避「承诺」这个话题。
其实我们不是在追求爱情平等，因为我们都明白哪有完全平等的爱情呢，总有一个人更喜欢对方一点。
我们期望的是有对等的承诺、对等的付出的感情。是不要让人觉得，只有我一个人在意这段感情。
为爱牺牲，容易牺牲掉爱情
什么体验？体验就是一种深深的失望，难过，不甘心错综复杂的感觉。 而这三种情绪背后，还有一种深深的无力感。那种感觉就像你扔了很多石头在水里，水面连点水花都不溅起，那种死寂一般的感觉。 恋爱过程中付出过多的人，往往有一种赌徒的心理，并且非常缺爱，越是缺少，越是渴望。可是渴望，却找不到正确的方法，所以就开始疯狂的投入和付出，如果单纯的付出能换来爱情，那么大家都去付出了。没有技巧的付出只能让人感动，或者后来压根感动的就是自己，记住，感动不是爱，感动只是感动
恋爱过程中付出过多的一方如果得不到有效的反馈会很失落，胡思乱想，渴望另一方能够多给予自己些反馈，让自己能够更加坚定恋爱的信念，甚至会考虑另一方是否心里真的有自己，从而导致自己患得患失。这样的恋爱会感觉到很累，时间久了会产生放弃的念头。
恋爱过程中一方付出过多，却得不到有效的反馈。这个体验只能是让自己感觉爱错了人，一颗心错付了。
