你好。最近我总是觉得做事情力不从心，没有兴趣，情绪低落，很烦躁，想哭哭不出来。觉得自己一无是处。...

Question

你好。最近我总是觉得做事情力不从心，没有兴趣，情绪低落，很烦躁，想哭哭不出来。觉得自己一无是处。怀疑是不是得了抑郁症，想去医院检查又不想让父母知道。这是抑郁症吗？

Answer 1

这有点清度抑郁症的状态，不严重。主要还是心理上的 现在的人大多数都有点抑郁。。多找点能分散自己注意力的东西或者爱好，尽量多跟朋友聊聊 把压抑的情绪疏导出来。如果已经有了频繁的想轻生的想法。。那就可以去医院看下心理科了。这个社会的重压下出现这些情绪比较正常 不要害怕 要理性面对。我之前也有过这方面烦恼。。加油。

Answer 2

不是，就是心情不好，做一些可以让自己高兴的事，和盆友吃饭，看电影，逛街，约会，不要自己一个人闷着，有什么心事就说出来

Answer 3

再怎样世界上也没有第二个你。如果想哭就出去走走。唱唱歌。把不愉快吼出来。自己调节很重要。如果是抑郁症就不会来提问了。不要太担心。一切会好的