我现在不爱与人交流,是得了抑郁症吗?怎么治疗

其他没有问题 ,只是不爱与人交流

你好。根据你的症状,我认为你不是得了抑郁症
这几种方法可以帮你摆脱困境
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁,这很有用。"快乐需要行动",努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假。
2、认知疗法。你无法说服自己,走出抑郁,但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
3、体育锻炼。大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

4、心理治疗。美国国家精神卫生协会的研究表明,在接受16个星期的心理治疗后,55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有重大改善。
5、物理治疗。经颅微电流刺激疗法,与药物相比没副作用和毒性,对身体没有害处,康复后无依赖性,疗效也比较快。
6、支持群体。抑郁症让人感到非常孤独。支持群体表明你并不孤独。
7、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁,比如:维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1,烟酸,核黄素,维生素H和泛酸。
希望楼主早日康复。。加油!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-08-12
只是不爱与人交流??还有没有其他的表现症状?
目前是什么工作?出现这种情况之前是不是有什么特殊的事情发生。
详细的治疗要根据患者的情况来确定。
可以对照以下的表现症状:多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、无愉快感、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、缺乏自信、自己活着没意思、苦闷、压抑、幻听、幻觉、强迫行为、反复洗手关门、压抑、苦恼、度日如年 、自我评价过低、自责 或有内疚感 、自觉活着没意思、严重时产生自杀的念头 。
详细的关于治疗可以百度 樱之安
第2个回答  2010-08-12
不一定,但是肯定有心理问题了,你可以把你的情况详细的说说;
润轩治疗抑郁症的三个阶段:第一个阶段(掌握辩证和合思维系统的10个思维模式,求助者基本可以用思维模式来化解抑郁低落情绪); 第二个阶段(辅助求助者建立自我和合体系,消除抑郁理念和深层意识的纠葛,基本跳出抑郁症的影响,达到身心和谐的状态); 第三个阶段(激发身心的灵性,辅助求助者心理灵动性与现实环境的和合,彻底走出抑郁症)。
第3个回答  2010-08-12
不爱与人交流是因为你看到了对方不符合你交流,找个善于交流的人与之交流,一切就会好了.
至于治疗,只要多做高兴的事,多看有趣的书画,一切很快就会改变.
第4个回答  2010-08-12
马上去当地就好的精神类医院问医生,不要耽误了。如果真的是这个病后期会生不如死,每天把死挂在嘴边,你是这样么?抑郁症的下一步就是神经分裂。但是不用怕,如果确诊的话半个月或一个月就能排除症状,只是后期吃药的时间很长因为停药会复发,这类病有个共同的症状,经常呼吸困难,严重的经常想死。
如果你有这些症状又羞涩于此类病症的话可以随便选一个其他答案,我只行一善。
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