亲们 少吃一日三餐和不吃晚饭哪个玩效果更佳？希望如实回答 谢谢

Answer 1

肯定是一日三餐都少吃点效果好呀，中午吃完饭到晚上本来时间就挺长的，晚饭要是再不吃的话，时间长了难免饿出胃病来，身体是自己的。每顿饭吃六七分抱，坚持一段时间肯定有效果的

Answer 2

少吃一日三餐更好。想要减肥就要控制每顿的食用量，并且坚持运动才是最科学的方法。不吃早饭和晚饭都是错误的，对身体健康很不好。

Answer 3

一日三餐少吃一些是更符合养生学的，对身体健康是更有利的。晚上不吃晚餐，并不科学。时间长了，会使胃产生不适并引起其他症状。

Answer 4

少吃一日三餐效果更好，因为不吃晚饭对身体不好。容易出现胃病。

Answer 5

少吃一日三餐和不吃晚饭相比，还是更倾向少吃一日三餐，少吃多餐相对科学一点