第1个回答 2018-01-22
每天多走走，然后慢跑。买一些减肥茶喝。
第2个回答 2018-01-22
就运动减肥追问
我早饭中饭晚饭正常吃。跑步1小时也能瘦吗
追答可以
第3个回答 2018-10-12
减肥节食是要健康饮食，保证营养均衡。适当的有氧运动，对脱脂很有效果。减少碳酸饮料，以水、草本茶为主，会事半功倍。
希望回答能够帮助到您！
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