我总是悲观厌世，该怎么办？

Question

我今年才三十岁，工作不如意，家庭有矛盾（婆媳和大姑子），家中不富裕，最让我放心不下的是我三岁的女儿和养育我的父母，我经常会羡慕张国荣和韩国的崔真爱，死了什么也不知道了，什么痛苦也没了，多好啊，丈夫不理解我，孩子经常感冒会让我非常担心，工作也不好干，经常想辞职，但辞职怎么生活，这个年代工作不好找，可我没什么本事，没文凭是个中专生，我的身体不太好经常感冒，离娘家挺远，没什么人关心我，婆家的人还会经常惹我烦，经常会看不起我，因为婆婆是个退休教师，而我的母亲是个家庭妇女，公公去世20多年了，她很毒什么也想管。她不给看孩子，我自己带到三岁，孩子刚上幼儿园，我刚找了份工作，但干得不是很如意，非常烦。

Answer 1

下面让我们来看看人的七种情志和我们所食七种味道，七种情志是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七种味道是酸、甜、苦、辣、咸、麻、涩。它们之中只有一项是我们作愿意体验和品尝的，如果把它们转移到我们的人生之中来看，那就是顺境十之一二，逆境十之八九。呵呵，这就是说在人生之中身处逆境是常态，这个时候只要我们不气馁、不沮丧、不沉浸在悲观失望和痛苦之中，而勇敢去面对和承受，那么经过一番努力，灿烂的阳光就会照耀在我们的身上，所谓不经历风雨怎么见彩虹就是这个意思。 诗人席慕容说过，人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”，其实就是经历困难、障碍和挫折，并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事；感觉生命在自己的掌握和控制之中；将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”通过人类漫长的心路和时间里程，人们总结出了“失即是得”的经验——往往失去一点点将会得到一摞摞！所以用温和的态度看待失落，用积极乐观的心态看待艰难和困苦，将会使我们拥有更大的空间来拥抱新事物、迎接新未来！ 最后需要对您说的是：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会有正确的习惯，有正确的习惯就会有正确的性格，有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福，根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念，那么您的一生就会幸福永驻！呵呵，您还可以到我的网页上参考《怎么使自己快乐起来?》《抑郁症能不治自愈吗？》《怎么才能控制自己的坏脾气》，相信它们会对您有所助益的，您的朋友杨永龙祝您天天开心！

麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

我深有感触、像你这样的情况我原来也有过、但是吧，有时候我也很迷茫、这忙忙碌碌的生活、经常都是苦命相伴、总是有这样那样的麻烦事、烦心事、干脆点去天国、多好的一个选择啊！但是吧、当自己真的要下定决心时候、我看到了自己的家人、虽然平时都有所矛盾、有所不和、可是自己又不是给他们活的、白白的浪费自己的生命、岂不是便宜了那些讨厌自己看不起自己的人？所以我下决心努力生活、并且不断的发现那些平时观察不到的不留心的真善美、身边的人、身边的真善美、我也学习知识、年纪大了、确实没有学生时代学知识快、可是我努力下、我也学到了很多、一直想当一个翻译、学了好多的英语知识、现在的水平应该可以去考取证件了、那些刺激过我的过往、正是激励我前行的动力、你要感谢这样的生活才对、有时候舍、才会得！学会放手、才能紧握。

Answer 3

很多原因吧，你自己分析一下是因为家里人的关系还是环境影响，其实很多人在成长过程中都会有一些很不想经历的时刻，很艰难，甚至没人帮得了，只能靠自己走出来，可能是你没发现一些美好，用别的东西转移注意力试试，比如运动，旅游或者别的爱好。