你好。
对于这种状况每个人都是有的。
这个就要自己心里不要放太多的事情，脑根清净，自然一下子就能睡着。
如果实在睡不着，建议你中途可以去趟厕所，然后在来睡。
不建议你睡觉之前看电影，看小说玩游戏什么的。
对于这种状况每个人都是有的。
这个就要自己心里不要放太多的事情，脑根清净，自然一下子就能睡着。
如果实在睡不着，建议你中途可以去趟厕所，然后在来睡。
不建议你睡觉之前看电影，看小说玩游戏什么的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-11-17
我眼睛睁不开，很累，到底怎么回事
第2个回答 2015-09-23
放松，不要想太多了
第3个回答 2015-09-23
可能跟你的心情有关吧，建议调整好自己的生活
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