请问增加身体柔韧性的好处是什么？

Answer 1

在日常生活中，柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。

Answer 2

听说筋长一寸命延十年不知道是不是真的，希望你有个好身体。

Answer 3

反证省体会更好，身材比例会更加协调，最起码不会得半身不遂，局部关节麻木的疾病。比如练瑜伽的人就知道了。

Answer 4

7你呢。我上