如何放下一个深爱的前男友
可可可可以啦302-03 21:21
我和前男友分手快四个月了，今天得知他有了女朋友，一个多月了。我一直抱有复合的希望，可现实打脸了，他把我所有东西都扔了，联系方式也删了，说怕我又反复纠缠、没完没了。
当今天知道他有女友的时候感觉都不想活了，活着好累，心好难受，我要怎样才能放下他？大道理都懂，就是控制不住自己的心去想他的点滴。怎么办
把不甘心化为甘心。不甘心是放不下的根本原因，一直还不甘心就无论做什么都放不下了。其实这心结解开也很简单：他已经不要你了，就这么简单。还不甘心？想想身边爱人的人对你好的人你为什么不要人家就行了。爱就是爱，不爱就是不爱了，真的没别的原因。
停止在任何人任何环境下说起他。跟朋友同事家人聊天总有意无意的又提起他，每次刚提到立刻约束嘴巴，转换话题或人物，不要再说下去了。
停止在任何环境场景想起他。听到一首歌又浮起关于他的画面，走到某个地方又想起曾一起在这里干嘛。STOP！只要他一出现在脑海，立刻换台，一定要立刻，直接换首音乐，地方让你想起的话就立刻想下你到这要干嘛之类的，总之不要再想他。
千万不要找男朋友。很多人这时候会找一个所谓代替品，我当时也闪婚了。结果呢？总把现在的和他对比，更放不下他连现在身边人也不会珍惜，损人不利已。重复前三步，这时可以用正常欣赏的眼光去观察周围的人，多发现别人的优点。
置身于各种朋友同事的聚会。用心去吃好玩好就行，感受周围的人。
多培养独处时的爱好。总会有一个人在房间的孤独时候，这时候可以看看小说或者学习类的书，总之让你脑袋闲不下来的爱好就行啦。坚持这六步骤，你会发现越来越不容易提起他想起他，直到突然有天自己想到：哎呀好久没想起他了呢。恭喜，你成功了。追问
谢谢，你说的这些我都懂，只是做起来可能很困难。把不甘心化为甘心好难啊，脑海里总是幻想他和新欢是否和当初我和他一样，我会克制自己不去想他，但也想不了其他的事情，脑子是懵的，不愿接受现实的。毕竟一个曾爱我的人如今拉黑了我所有方式，告诉我不想和我再有任何交集，告诉我知道我还喜欢他，但已经不喜欢我。我都懂，只是难做，心里憋屈、压抑、闷。
放下一个深爱的前男友可能是一段漫长的过程，一方面试着与前男友保持距离吧，无论是在社交媒体上还是现实生活中，删除他的联系方式，并避免在他身边出现的场合；另一方面可以向家人朋友们寻求帮助，有人倾听烦恼，可以帮助你面对和处理自己的情绪。
还有就是也可以培养新社交圈子，与其他人建立新的联系，不再把前男友作为自己生活的中心。我跟前任之前就是谈了好久分手了，一直放不下，从共同的朋友那里知道他交往到了新欢心里特别不是滋味。后面决定彻底放下对方，就在朋友的推荐下去拍拖上面认识新朋友，上面的大家给我感觉挺真诚的，综合条件也都不错，结果最后就认识了我现任。
我现任很优秀，985学历工作稳定，家庭和睦，方方面面都比前任要好，脾气也很温柔，前任每次跟我吵架时会跟我冷战很久，现任从来就不会，每次就算闹了矛盾也会好声好气跟我沟通，尝试解决问题，从来没有冷战过。
每个人都有不同的方式处理和放下感情，重要的是要相信自己逐渐恢复的能力，你一定能够放下过去的感情，为自己的未来铺设新的道路的！
谢谢，我会坚持下来的，希望有那么一天想起他会觉得现在的自己好傻
谢谢，但我只怕爱不上别的人了，我现在心里特别堵，他所有联系方式我都没有了，他把我拉黑了，我也联系不到他，他也对我说很多让我放下好好生活之类的话，但最后还是拉黑了
