我是一名初中生，我习惯天天睡前玩手机。然后第二天早写作业。有时候我想不玩手机，但是我又坚持不下来。

Question

我是一名初中生，我习惯天天睡前玩手机。然后第二天早写作业。有时候我想不玩手机，但是我又坚持不下来。我在百度上搜了一些办法，但是还是不管用。我现在越来越讨厌自己了。我真的希望有一个人能够帮助我戒掉手机瘾。（虽然这悬赏不多，但是我的全部积蓄了，请大家帮助我）

Answer 1

睡前将手机放在父母房间内 养成习惯 约束自己 不要胡思乱想 如果可以的话 买几本自己感兴趣的书阅读 替代手机

追问

我还是自己坚持吧，我爸妈不在家

追答

嗯 加油

Answer 2

最好一点点的来，先关WIFI再关GPRS。慢慢的手机功能只有接打电话，也给自己的心理暗示。

Answer 3

把卡丢了

Answer 4

我已经不上QQ和微信了，在线支付也只用支付宝，我又从不玩游戏，其他方面花费不了多少时间了

追问

我努力吧

Answer 5

时间浪费也是你自己的事，以后后悔也是你自己的事，不管别人说的再多，还得你自己狠心坚持，话说的狠，心坚定点，

Answer 6

1、首先要坚定自己的心志，坚信自己是一个说到做到的人，让自己成熟起来。做到知道不该干的事就不干，能够管住自己。

追答

2、用一定的方法转移自己的兴趣。可以在晚上锻炼一下身体，可以尝试进行一些修炼活动。