吃花蛤有什么好处

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首先呢，我们很多人都知道吃蛤蜊可以抑制胆固醇。因为呢，蛤蜊里面含有十分丰富的蛋白质和脂肪，还有呢，有着铁元素、钙元素和磷元素哦，这些呢，都可以抑制胆固醇哦。
2其次呢，吃蛤蜊呢，也可以对眼睛很好的哦。因为呢，我们的眼睛需要很多营养物质来滋润，而蛤蜊里面呢，含有很多的维生素和氨基酸什么的，我们可以多食用，来明目哦。
3最后呢，吃蛤蜊还可以用来化痰和滋润脏器哦。你们知道吗，我们有时候，小感冒了，可以多吃一些蛤蜊哦，这样子呢，就可以清除我们喉咙里面的痰了哦，另外呢，蛤蜊的味道还很好哦。