马上要中考了,心就是静不下来,感觉心里老有事,真心着急,该怎么办

马上要中考了,心就是静不下来,感觉心里老有事,真心着急,该怎么办啊😖

对于烦恼,要接受它,面对它,解决它,放下它。
您需要把心事找出来,解决它,才能放下它。追问

如果没办法解决呢

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