情绪是对我们心理状态的描述，如同天气预报对天气状况的描述，好情绪标志着我们内心的需要被满足，而坏情绪则标志着我们内心某种需求没有得到满足，情绪不光影响我们的心情，而且影响我们生活的幸福感，主要有以下几个作用：
一、情绪可以描述我们内心的状态
面对生活中出现的问题，有好有坏，正所谓：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”当我们遇到挫折的时候，我们的情绪通常也比较低落，反过来当一个人情绪比较低落的时候，通常也是遇到了一些挫折，通过情绪高低可以判断，我们当时的能量状态。有些人不管是遇到好事还是坏事，始终都能让自己保持在一个能量比较高的状态，这就与他们的信念有关。不管是好事还是坏事，有一个乐观的心态尤为重要，面对好事我们不过分的高兴，面对坏事我们也能从中学习。
二、情绪暗含着我们的需要是否被满足
当一个人的情绪不太好的时候，通常是他内心的某个需求没有被满足。在教育孩子的时候，我们家长都有这个体会，当孩子需要一个玩具的时候，我们不给孩子买的时候，孩子就会哭闹，而给他买了玩具之后孩子就会比较高兴。对于我们大人也如此，当一件事情没有达成我们的心愿的时候，就会感到特别的沮丧，而如果心想事成的时候，我们就会感到比较开心。
三、情绪影响我们的幸福指数
情绪直接影响着我们的幸福指数，当面对生活中的各类问题的时候，如果能够以一颗积极的心态去面对的时候，我们会看到每件事情背后积极的方面，就会感到比较高兴，也比较幸福，而如果从消极的方面去看待，我们就会心灰意冷，情绪低落，也感觉不到生活的幸福。
情绪是我们最不可思议的天赋，你的情绪能很快地让你知道你在想什么。
《创业36条军规》的作者孙陶然在书中提到，直觉是上天对创业者的恩赐，上天怜悯创业者的辛苦所以给予他们直觉的灵感，不要做与直觉相违背的决策。
同时他坦然，几乎所有的决策都是靠直觉形成的。凡是背离自己直觉所做的决策，基本上都非常别扭甚至失败了。
依赖感觉做出的决定看似没有经过思考，其实不然，这种感觉与直觉是一瞬间综合了所有信息与经验做出来的判断。
这是情绪的第一个强大作用，在重要决策面前代替理性迅速帮你做出判断。
情绪的第二个强大之处在于，当你感觉美好的时候，吸引同样美好的事物来到你的生命当中，然后一直让你处于振奋的状态，做事也会特别有效率。
为什么说能控制自己情绪的人更容易获得成功，也是这个道理。他们知道让自己的感觉保持在美好的频率里，不影响自己的工作生活。
心情不好的时候，就要想办法来改变自己的感觉，例如放一首好音乐，想想你爱的人，或者感恩你现在所拥有的一切。
有人就要问了，那我每件事情都依赖感觉来做决策，还要理性干嘛呢？
当然我并不是要你事事依赖感觉，那样就过于情绪化。过于情绪化的人做选择会不经大脑，容易伤害别人，伤害自己。
所以最好的组合是感性与理性各占一半。
情绪的好坏，会影响一件事情的结果，都说遇事要沉着冷静，不慌不忙，这样才能成就但是。
同样是对待一件事，但情绪的不同，会引起截然不同的结果。就例如学习，如果你持有着乐观，永不言败的心情及态度，去看待考试。不管你考的如何，你都一定认为你尽力了，而且你能做的更好，然后就引发了更努力的学习。这样的循环，是朝着好的方向发展的。
而如果抱有消极悲观的心态，不管你之前为了这次考试有多努力，你都会或多或少的被差情绪影响。考试时，会被坏心情引导，考出来的自然不好。即使没有发挥失常，但是你也会觉得自己没有考到理想中的成绩，甚至会开始怀疑自己的能力，从而导致自信缺失。
人与万物之间是联通的，和自然一样，人也是遵守能量守恒定律的。所有的事都会被情绪影响，如果你往好的方面想，那事情就会往好处发展，如果你往坏的方面想，则也会同你想法一样。还别说，真的就有这么神奇，就像王阳明的精神一样，他遵循的就是原则就是:“意志能改变和影响一件事。”换句话说，情绪能影响一件事情的发展。
首先，情绪可以决定一个人成功与否。
在追求梦想的道路，如果一个人总是火急火燎的做事从来都不能够抱着平稳的心态，遇到一点挫折就难过，得到一点甜头就开心到飞起，那么这样的人是做不成大事，因为情绪的变化使他们没法坚定的朝一个目标前进。只有始终把情绪稳定在一个平稳的水平上才能够坚定不移的坚持心中的理想，最终走向成功。
其次，情绪可以决定一个人会不会走向孤独。
如果你是一个非常容易情绪失控的人，面对别人的一点点错误就大发脾气，那么久而久之，你的爱人会离你远去，朋友也会觉得你这个人不好相处，甚至你的家人都会对你寒心，那么你肯定会孤独终老，觉得空虚。只有那些懂得控制自己情绪的人才能够与周围所有的人和谐相处，才能够受到大家的欢迎，不觉得孤独。
