肩膀酸胀，是肩膀处气血运行不通造成。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它是如何导致的呢？
自身常久坐伏案，导致肩膀紧张，血流过慢，导致肩膀经络血管淤堵。
肩膀受过寒气，寒湿阻塞气血运行。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及肩膀处气血运行，畅通肩膀淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将肩膀淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，肩膀处气血运行通畅，充足的气血得以滋养肩膀，变得灵活有力，从而恢复。
怎么做呢？可百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-23
你的肩膀酸痛和颈椎病有及其重要的关联
当有颈椎病时，会牵带着肩背的酸胀痛，具体的来说
颈椎病的特征是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活
转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生
建议去医院进行检查，确定原因。本回答被提问者采纳
当有颈椎病时，会牵带着肩背的酸胀痛，具体的来说
颈椎病的特征是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活
转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生
建议去医院进行检查，确定原因。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-12-17
肩膀酸胀，大多是久坐挨的，每天靠墙5分钟，颈椎灵活健康！
第3个回答 2010-06-11
你经常用电脑吗？我一上班肩膀也酸痛。
电脑综合症。多活动一下肩膀就好了
电脑综合症。多活动一下肩膀就好了
第4个回答 2010-06-11
有过重的体力劳动吗?
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