心情烦躁易怒怎么回事

Answer 1

老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围，焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心，害怕，烦躁，恐惧，焦虑，伴有坐立不安，搓手顿足，来回走动。

同时会出现植物神经功能的紊乱，像出现胸闷，心悸，心跳加快，出现头晕，头痛，出现腰背的不适，出现呼吸不顺畅或者是尿频，尿急，手心，脚心出汗的情况。

扩展资料：

一方面可以通过自身的一些功能锻炼，比方适量的增加运动，把注意力转移到感兴趣的事物上，这样在一定情况下可以改善我们的植物神经状态，改善我们的烦躁状态。

另一方面，如果这种状态通过自我调节不能有效改善，也可以小剂量的应用抗焦虑药物，像苯二氮䓬类药物的阿普唑仑，劳拉西泮等等，或者是应用小剂量的抗抑郁药物，像帕罗西汀，舍曲林或者是文拉法辛等，也能够取得良好的效果。

Answer 2

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Answer 3

你好心情烦躁，易怒是怎么回事，那可能是这段时间内你比较都烦了。就是比较多的事情让你感觉到很烦躁，就是说工作上的还是生活上的压力过大了。导致你没办法内销，一旦没有办法你就要发泄出来，所以就会导致心情烦躁，易怒。都是有这种可能的。
平时的时候如果工作生活压力太大的时候，要适当的释放一些压力。
当我们感觉心情很烦躁的时候，我们应该好好的调节一下自己的心情。因为心情有些时候是按说不好调节，但是呢你想当你要生气的时候，你可以看一些比较搞笑的综艺节目。或者就是说出去走一走，然后缓解一下你当前的这种情绪。因为经常生气的话对身体是不是那么好的。

Answer 4

这个跟身体和心里都有一定的关系。平常要注意规律的生活，要注意睡眠质量。必要时可以做一个全面的体检。

Answer 5

心情烦躁容易发怒最主要的原因就是自己的内心想一些事情想不过去了。