遇事总是慌张，该怎么培养沉稳的性格呢？

Answer 1

三思而后行。这是非常关键的一点，想要克服毛躁的性格必须要三思。做事情前可以问问自己，这么说（做）是否是正确的？这么说（做）是否伤害了他人？这么做能 成功吗？我准备好了吗？等这样的问题，确定了，如果都有肯定的答案了，那么再开始行动也不迟。

Answer 2

重要决定尽量与人磋商，至少隔夜再发布。一个沉稳的人不会马上就作出重大决策，而且会尽量先跟别人磋商。另外，一定要记住，重大决定至少要隔夜发布，因为很可能一觉醒来，你的想法就完全不同了。

Answer 3

学会欣赏音乐。如果没有了音乐，世界就没有了色彩。欣赏古典高雅的音乐不仅能够提升自身的素质，更能够让我们急躁不安的心安静下来，让我们在思考的时候更加理智。

Answer 4

最好不要随便显露你的情绪，一个人要学会控制住自己的情绪，做到凡事处之泰然。有的人情绪表露得非常明显，早上上班前跟老婆吵个架，跟老公斗个嘴，全公司的人都会知道，因为大家一眼就能看出来，这样是要不得的。

Answer 5

练一练瑜伽，可以下班时间六日时间报一个瑜伽班，不仅仅锻炼身体，修身的同时修心，让人仿佛遗世而独立，桃花源般的存在。没有了为尘世的烦恼不安焦虑，只有平和。