如果一个人的负能量爆棚的话，首先在生活方面，就是一个很大的问题，生活中我们要和家人，亲戚，还有朋友交往，如果说一个人负能量爆棚，很容易让人远离，可以说身边除了家人，不会有朋友，久而久之，会对他的心里产生不可想象的影响，最终也许会导致走上极端；
第二个就是对于工作和个人规划上，如果负能量爆棚的话，在工作中肯定也不会做得很好，而且也不会得到相关的重视，最终的结果只能是负能量越来越多，成为了死循环。
所以说，一个人怨气太重的话，对其个人还有家庭的影响是深远的，所以一定要引起重视，还是要心怀阳光，懂得感恩！
凡事有果必有因。如果一个人怨气太重，时间长了，会把自己玩完。
怨气太重的人，内心对自己不满，情绪肯定不好，睡不好吃不香，久而久之，会影响自己的身体，容易得病，不利于健康。
怨气太重的人，负面情绪很多，整天责备他人，同事会视你为老虎，敬而远之，从心底里瞧不起你，提防着你，领导也会把你看扁，不会提拔重用你，久而久之，你们人际关系会变得很糟糕。
怨气太重的人，把造成不如意的原因，归咎于社会，归咎于他人，而很少从自己的身上去反省剖析，这样不可能找到问题的症结和答案，会使自己永远陷于不如意。
你怎样对待别人，别人就怎样对你。因此，自己事业发展不好，与他人相处不好，应该从自己身上查找原因，而不是牢骚满腹，怨气冲天，这样于事无补，会使自己永远不如意！
一个人怨气太重，会造成孤僻偏激的性格，长期这样会给社会，家庭以及周围的朋友圈造成不团结，容易分裂的影响。
现代社会是和谐友好的，绝大多数人都是友善的，乐于帮助别人的，如果有某些时候不满意，要多从自己身上找原因，不能怨天尤人。实在无法摆脱这种情绪，可以去看心理医生。
要多参加社会活动，和大家融为一体，多参加体育锻炼，调整好自己的心态。
1.对自己身体有害。可能导致抵抗力，免疫力下降，易生病，状态不好，怨怒伤肝。大量科学研究表明人的情绪和生理因素联系紧密。
2.对他人不公平。你的怨气肯定会或多或少散发给他人，甚至是影响他人。
举个例子：“踢猫效应”一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是怨气重 脾气大 充满抱怨不满导致不良后果的典型案例。
如果实在是怨气不满，可以大哭一场，歇斯底里喊出来，发泄一下。
虽然哭不能解决问题，但是能降低怨气值，哭完会好很多。
希望我们都能有发现世间美好的眼睛。
望采纳～
