如何能够让自己的心理素质更加的强大？

Question

就比如比赛的时候本来平时训练的很好，可是一到比赛就做的就没有训练的时候那么好，一在大家面前做什么动作就不太行！

Answer 1

如何让自己的心理素质变强大，其实真的不简单，我们都有害怕的东西，都有懦弱的时候，都有觉得过不去的坎，可是无论如何我们都得跨过去，不是吗？驾照考试你依然的去考，没考完你还是得去见教练，还得让他教你，并不会因为你害怕而不再去做。那么怎么办呢？想象一下我仅仅只是考一下驾照，都考了两次了害怕第三次吗？再说如果考起了不就少了一科了吗？不就可以少看见教练几次了吗？为了少看到他，就积极勇敢地去考呗，再说不久考个驾照吗？怎么可能难得了你，是不？别害怕，当你一次次的由恐惧到不恐惧，然后学会积极应对，你就一次比一次强大，你的心理素质也就会一次比一次好了。记得有一句话是说“害怕失败比失败本身更可怕！”，

Answer 2

在心理素质范围下，找出自己的不足罗列下来。先从迫切想改善的方面着手。先从自己最担心的事着手面对，从而慢慢改善。培养自己的自信心，走出自己的小圈子融入大家的圈子。看一些可提高心理素质的书，借鉴前人的方法和经验。不断实践才是提高心理素质的最好方法。

Answer 3

自己要多方面的锻炼，参加多场合的活动，不要紧张要自信，增强各方面的素质能力，自己自信就等于事半功倍了，自己要勇敢面对现实生活的挫折，也可以提高心理素质。

Answer 4

要想是使自己的心理想素质更加强大，首先必须掌握大量的知识，用丰富的知识来武装自己，这样才能是的你做任何事都信心百倍，游刃有余，发挥出强大的心里素质。

Answer 5

心理素质强大？山崩面前而面不改色吗？
其实那不过是人的紧张而已，太过在意其它的东西罢了。
要知道，从客观的角度来说：
那只是同样的事情，换了个场景，就不行了？！