表面开心，实际不开心...说说我，情绪不稳定，会因为一些事心情很糟糕，然后笑得有些勉强，会因为发

Question

表面开心，实际不开心...说说我，情绪不稳定，会因为一些事心情很糟糕，然后笑得有些勉强，会因为发生一些开心的事而开心起来，但是很快就麻木掉了……我这是什么情况，有什么办法？
治本的方法

Answer 1

说明你很敏感
很缺乏安全
但是你自愈能力很强 话说 你是不是双子座的

追问

双鱼

嗯嗯确实缺乏安全感

追答

那就自信点喽 平时多花点时间在交际上面 、、真的 会好很多

追问

唉，自信谈何容易，看那么多知乎有屁用啊

Answer 2

心态问题。

追问

怎么改变呢

追答

这种不好改变啊，持之以久的保持乐观开朗大方的心态。就好了。说了你不一定信，因为不一定你能坚持几年

追问

...

追答

多读书，读好书。这是真的。信不信由你，反正我信

追问

😂

满满一步一步吧

追答

可以，

Answer 3

治本:清清自己的心，努力向上做些自己喜欢做的事，把一切想的简单点。

追问

不知道怎么说，心情很乱

追答

谁都经历过这一段时期，这很正常，不要想的太坏，以后就会豁然开朗的，希望能开心起来~

Answer 4

简单是快乐之源

追问

嗯